爱美之心人皆有之，许多人喜欢烫染头发，好让自己看起来更美丽更潮流。也有一些人，为了解决发量少的问题，选择烫发来改善。但是，如果正处于脱发的阶段，还能染烫头发吗?今天就告诉你!

首先我们来看一下生活中会导致脱发的常见原因：

营养不足

头发的健康也受日常饮食的影响。头发在生长发育过程中，需要蛋白质、维生素以及多种微量元素的供给，当人体无法正常提供这些营养物质时，就会阻碍头发的生长，加速它的衰老，从而引起脱发的发生。

内分泌失调

当人体内分泌系统出现紊乱时，就会导致体内的多种激素分泌不足，从而影响机体功能的正常运行。典型的就是，由于内分泌失调导致甲状腺激素缺乏，从而出现严重的脱发现象。

频繁烫染

不管是烫发还是染发，对头发的损伤和头皮的刺激都是极为严重的。频繁地烫发染发，结果往往都是，发质的严重受损和大量脱发现象的产生。而我们平时去美发店做的养护，发型师们通常为了长久的“回头客”生意，只会做一些简单的护理，根本不能让已损坏的头发完全复原。

因此，我们不建议经常烫染头发，如果你还正处于脱发掉发的状态，那就更不适合去烫发染发了!

烫染头发会可能刺激局部毛囊，从而加重脱发的现象，严重的甚至可能引发一些不良的皮肤疾病。此外，烫染过程中容易牵拉头发，也会对头发造成损伤。如果只是偶尔烫染，伤害性可能不大。如果频繁烫染就会对头发造成很大的伤害，所以，脱发的人群应尽量避免烫染头发。

做好护理

烫染前一周可以进行1-2次护发，是原本就受损的发质。烫染前护发可以平衡头皮的微酸性，提高毛鳞片的保护作用，大程度的减少头发损伤。

使用合格的烫染产品

市面上的烫染发剂鱼龙混杂，为了自身健康，一定要选择正规合格的产品。尽量选择温和且无刺激，纯天然的植物产品好。

染烫尽量分开

频繁接触化学物质对头发伤害很大，所以染发和烫发要尽量分开进行。一般来说，染发四周后，才可以烫发。烫发后，两周之内不要再染。一年之中烫染不要超过两次。

脱发的人群，除了要避免烫染外，还应该积极接受专业的治疗，避免其他诱发因素，如熬夜、焦虑、精神紧张等。同时注意饮食营养均衡，少吃辛辣、油腻的刺激性食物，还可以适当按摩头部，促进血液循环，更有利于头发的生长。

温馨：如果你现在正有脱发方面的困扰，一定要及时到专业的皮肤科医院接受治疗，解决脱发问题后，再考虑是否有做发型的必要。