红肿瘙痒、此起彼伏……荨麻疹，来无影，去无踪;治来治去，仍然反反复复，发作起来让人痒得抓心挠肺。很多荨麻疹正在面对这样冷酷无情的现实尽管使用了多种药物治疗，皮疹仍然反复发作，瘙痒难忍;有的甚至经年累月，令人抓狂。到底怎样才能有效控制住它呢?其实，荨麻疹只要正确应对，并不可怕!

得了荨麻疹我们应该怎么做？

1、仔细过敏源

荨麻疹通常是由过敏源导致的，在日常生活中积极寻找过敏源，这对预防下次发作有很大作用。过敏源有很多类型，可以是食物、药物或者是各种生活用品。发现过敏原就应该停止接触并且远离过敏源，生活中不要擅自买药治疗荨麻疹，这样可能导致过敏加重延误病情。

2、不要去抓挠

一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒。主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺，反而会更恶化。

3、不可热敷

热水会打开人体各处毛细血管，加快血液流通速度。血液流通过快，过敏源释放的就越多。这样不仅不会减轻症状，反而会使瘙痒加重。

一般来说，普通的荨麻疹都会自己康复。但是慢性荨麻疹老是迁延不好，给很多带来了痛苦，需要进行适宜的治疗。

4、要合理饮食

治疗荨麻疹要有耐心不可操之过急，平日应注意吃一些瘦肉鱼肉，补充足够的蛋白质。饮食要荤素搭配，间隔进食粗粮，提高人体免疫力。多食绿叶蔬菜，补充维生素。不食或少食如辣椒，泡鸡爪等辛辣刺激性食物。

荨麻疹是日常生活中比较常见的皮肤病，一旦发现有荨麻疹症状，应尽快得到的皮肤病医院就诊，切勿拖延或私自用药，以免引起更加严重的后果。

目前大多医院在治疗荨麻疹方面，还多是以外用药膏类激素药物为主，不仅不能从根本上解决过敏体质问题，康复后容易反复，而且用久了会成为激素性依赖皮炎。那怎么能不用，或尽量少用激素药物，实现有效治疗荨麻疹，且能抗反复的目的?皮肤病专家通过数十年临床探索，总结出以中西医结合治荨麻的方案，获得了很好的。

临沂皮肤科医院：荨麻疹是一种高发皮肤病，所以我们主要还是以预防为主，尽量避免一些可诱发它的高危因素。如果患病后，积极寻找过敏源，对症治疗，再做好生活方面的护理，就可以很好地控制住它。