细数那些导致女性不孕的生活习惯和饮食习惯 三餐治疗女性不孕很见效

昆明和万家妇产医院

细数那些导致女性不孕的生活习惯和饮食习惯

哪些原因会导致女性不孕呢?通常情况下,女性不孕多半都是由于不良的生活习惯导致的。接下来,小编所盘点的不良生活习惯或饮食习惯,如果你有这样的情况就要及时改正,才能避免不孕发生哦。

生活习惯导致女性不孕

患子宫内膜异位症:当女性发现,自己有不正常的出血、痛经、周期性的直肠和肛门坠胀等临床表现,并伴随腰痛和性交痛等疼痛反应时,就应考虑自己有患子宫内膜异位症的可能。此症可导致75%的女性不孕,不能掉以轻心。

多次堕胎者:多次堕胎对女性生育来说,可能导致刮宫过重,累及部分子宫膜的基底层,使受精卵很难着床。其次,堕胎术后易感染,可引起妇科炎症,进而影响精子的活动力和生存时间。这些都会使得受孕率降低。比如,输卵管炎症就有可能影响精子与卵子的结合。

有阑尾炎病史:很多人不知道,阑尾炎不仅容易引起日后女性发生宫外孕,而且由于阑尾炎穿孔还可能造成输卵管梗塞,进而导致女性不孕症。因此这个问题应引起大家重视。

患子宫内膜结核者:该病原发病灶是肺结核,其次是腹膜结核,血行播散,先侵入输卵管,再蔓延至子宫内膜,进而导致不孕。该病的严重病例症状明显,除的病变外,还伴有全身症状,女性朋友应积极防治。因为考虑到要怀孕的因素,建议得该病的女性采用中药治疗,减少。

女性异常肥胖:人的体重与机体内分泌功能有很大关系。如果女性内分泌功能紊乱,会使肌体趋于肥胖,影响排卵,导致不孕。这种不孕,在中医中称为痰湿阻滞而致的不孕。所以不孕不育的女性,只能在控制体重并使其不再增加的时候,才有可能使月经恢复正常进而受孕。

下面再来看看导致女性不孕的饮食吧。

饮食习惯导致女性不孕

吃得过于多:许多女性为了生下健健康康的宝宝,在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实,富含蛋白质的食物摄入过多,会影响女性受孕的成功率。据专家介绍,如果饮食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超过25%,就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记,影响胚胎着床和胎儿发育,导致流产几率增加。另外,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分,但妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能,所以欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜,否则容易引发不孕不育的现象。

吃得过于少:现代女性中有很多人为追求窈窕身材,经常进行节食,从而造成身体缺乏某些营养素。而卵子是否能够受精,与它们的活力有很大关系,如果营养不足,会使卵子的活力下降,或月经不正常,导致难以受孕。孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育,孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期,脑也在快速发育,必须从母体获得各种充足的营养,而这些营养需要母体在孕前就进行储备,否则胎儿的早期发育会受到影响,如低体重儿几率增大或发育畸形。另外,孕前营养不足还会影响乳房发育,造成产后泌乳不足,影响母乳喂养。

喝酒过于多:众所周知,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,可能导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

喝咖啡过于多:咖啡对受孕有直接影响。经调查表明,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。

育龄女性要谨记以上几点预防不孕哦。

三餐治疗女性不孕很见效两药膳治疗不孕挺管用

很多不孕的女性当确诊以后,手忙脚乱,全家出动找名医,寻秘方,药物吃的不少,罪也没有少受,后还是见效甚微,究其原因就是太相信药物和偏方,忽视了你身边的“灵丹妙药”。专家介绍说,多囊卵巢综合征是导致女性不孕的一个重要原因,困扰着不少女性的正常生活。而一项英国的研究证明,多囊卵巢综合征现在不用完全依赖药物,给自己科学地安排好一日三餐也可以起到很好的调节治疗作用。

一般年龄介于15至45岁的女性都会受多囊卵巢综合征的影响,患者常常表现为月经异常、多毛、痤疮、肥胖等,并常伴有高胰岛素血症和高脂血症等。

专家指出,患有多囊卵巢综合征不孕的女性朋友相对于一般人而言,患高血压的几率要高出3倍,患糖尿病的几率要高出6倍,患心肌梗死的几率也要高出6倍。

一般情况下,想要治疗这种女性不孕症比较困难,因此多囊卵巢不孕症长期困扰着不少女性朋友。

下面,我们一起来看看怎么安排三餐可以治疗不孕:

早餐的安排:

炒鸡蛋,配上烤面包或者新鲜水果,加天然酸奶。

午餐的安排:

金枪鱼,蛋黄酱沙拉,或者意大利式细面条。

晚餐的安排:

蚝油牛肉和旺火炒蔬菜。(油类和蔬菜类食品)

女性不孕朋友可以参考以上三餐,在医生的指导下给自己也安排一段时间的三餐。

两药膳治疗不孕挺管用

药膳一:雪莲鸡汤

材料:雪莲花30g,鸡1只,当归、黄芪、参各10g。

做法:将上述药洗净,与鸡同炖至熟,食肉喝汤,每日1-2次,吃完后,相隔数日再煮再吃。

功能:雪莲散寒除湿、止痛、活血通经、暖宫散淤;当归补血、和血、调经;黄芪能补脾益气、固表止汗;参补气养血;鸡肉温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损。此汤温补肾阳,对治疗肾阳虚不孕症有良效。

药膳二:核桃枸杞粥

材料:核桃仁50g,枸杞子15g,粳米适量200g。

做法:将核桃仁洗净捣碎,大米、枸杞子洗净,共同煮粥,每天一次,经常服食。

功能:核桃仁补肾强腰,善补肾阴;枸杞子补气强精,滋补肝肾;粳米补中益气。适合肾阴虚不孕者经常食用。

专家提醒女性朋友,如果想要用饮食药膳来调理不孕,应该在医生的指导下进行,以免滥用药物,造成不良的后果。

中医看不孕不育

像这样没有器质性的病变,内分泌紊乱引起的我们中医药通过滋补肝肾,或者是补肾调经,或者是我们养血活血这样一些方法来进行一个调治,往往能够获得很好的。还是本身的气血虚弱等等这些表现,我们通过医生的判断,根据你的身体的状况来调整,那这样的话可能对整个机体内分泌的状态起到一个调整的作用。还有一些比如说,你的子宫内膜比较薄,子宫内膜的状态不太好,那这个时候我们中医药滋补肝肾给你,让你身体不调的气血虚弱的状态,这些都是我们中医的强项。

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擅长:生殖内分泌和不孕症的临床研究,擅长辅助生殖技术,对因卵巢功能异常尤其是内分泌障碍、免疫功能异常等引起的不孕不育症有丰富的治疗经验。

擅长:不孕不育、生殖免疫、宫腹腔镜手术、辅助生育诊疗及计划生育手术。

擅长:昆明和万家医院王勤医生擅长于内分泌失调所致的月经不调,卵巢功能不佳及 卵泡发育不良、不排卵、输暖管阻塞、复杂性流产等不孕疗

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