多处白癜风怎么办啊？

1.避免盲目用药白癜风的病症在我国出现在比较早，到目前为止有多种治疗药物可以用于病症改善和控制，但是并不是所有的治疗药物都能保证理想，其中不对症的药物以及具有的药物都会严重的损伤患者的身体，不仅使面部白斑病症的治疗错失佳治疗期，还会引发多种复杂病变。2.注意做好护理了解白癜风的患者都知道白癜风病症的护理比较重要，对于面部白斑的病症治疗也需要注意合理的进行护理，首先要注意避免多种不利的生活因素以及环境因素，避免使用刺激性化妆品、常用皮肤用药以及白斑遮盖液，避免接触腐蚀、辐射以及严重污染的物质，在生活中要注意个人饮食、睡眠的习惯养成，合理膳食、均衡营养，同时要注意保证高质量充足的睡眠，以健康良好的身体素质促进病症的合理改善。

局限型白癜风的发病因素有哪些

从临床上，局限型白癜风发病的因素主要有以下几点。，神经精神因素。很多患者精神比较紧张，工作压力比较大，学习压力比较大会导致白癜风发病。第二，微量元素减少。跟我们的饮食习惯有一定关系，通常情况作为一个白癜风患者呢，尽量的不要挑食，要保持合理的膳食，保持营养的均衡。第三，要尽量的避免受外伤，因为在临床上发现很多局限型的白癜风患者受到外伤以后，受伤的部位出现白斑，过不了多久，局部白斑就会有所扩散。这些都是局限型白癜风的临床上的一些特点。局限型白癜风一般来讲，发病是比较属于早期的，病情也比较轻，及时的到医院通过检查以及积极的治疗是完全可以治好的。局限型白癜风。在临床上率也是非常高的。只要做好这方面的防护，以及及时的合理的治疗，那么局限型白癜风的患者是可以治好的。

患白癜风做什么运动好

白癜风的治疗方法不仅要靠常规治疗，锻炼运动也显得十分重要。

那么白癜风锻炼该注意什么呢?白癜风是皮肤病中的常见病高发病，此病严重危害我们的身心健康，如果不及时治疗还会增加皮肤癌的患病率，因此建议大家一定要慎重对待。

专家指出，治疗白癜风只靠常规治疗是无法康复的，患者需要进行适当锻炼。

治疗白癜风不能只靠常规治疗适当锻炼很关键一、地点与时间锻炼的地点好可以是室外宽敞平坦、空气新鲜的地方。

比如:空气新鲜的公园、操场、树林、河边等场所，优美的自然景色有利于人体吐故纳新，使人心旷神怡，有助于白癜风患者的精神心理调节。

二、运动量运动量的多少要因人而异。

白癜风患者刚开始的时候应该小量运动热身，等到适应之后再逐渐加量。

不过具体的情况还是需要因人而异。

前提是运动过后比较容易恢复，没有不适感。

在众多的运动项目中，慢跑可一增强白癜风患者的肌耐力，也是有氧运动之首选。

三、注意气候白癜风患者锻炼身体是很有必要的，但在运动的时候也要特别注意外界气候的变化，如果天气比较冷的话，就应该多穿一点衣服保暖;如果天气不好，比如多雾、多风沙或者有雾霾的时候好不要做户外运动;如果太阳比较猛烈的话，在出门之前就要做好防晒工作，避免阳光直射。

白癜风做什么运动好?1、散步白癜风患者可以做简单的运动，那就是散步。

散步可以促进骨的血运和营养代谢，有效的仿制骨质疏松发生，可使人体大量出汗，汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外，减少患癌的可能性;也能防止高中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有益于延缓集体衰老过程，所以白癜风患者应该多做一些散步运动。

2、慢跑慢跑也是很容易做到的，是非常简单和实用的方法，也是有效的有氧代谢的运动，可以带动全身的有氧代谢。

说起简单，是因为它不受时间，不受地点所限制。

患者在慢跑过程中要注意的是防止关节肌肉的磕碰和拉伤，没有长跑习惯的人好先慢跑，以后再逐步加速。

3、瑜伽有氧运动对于白癜风患者来说也是一个不错的选择，比如瑜伽等，可以帮助白癜风患者锻炼身体的协调性，重要的是可以帮助白癜风患者缓解不安的情绪，放松心情。

4、太极白癜风患者平时可以打太极等运动，这些运动相对来说对身体是非常有益的，并且不会对身体造成刺激，而且可以帮助白癜风患者锻炼身体，放松心情，提高免疫力等，是有益的运动项目。

(参考网站:专家在线)