如何来预防阳痿的发生
专家指出，造成阳痿的原因，有的是心理因素而引发的，阳痿是很多男性都不愿意看到的问题，但是男性一旦患上的话不仅影响夫妻感情，而且还会使男性失去自信，因此好的方法就是积极的预防，只要能保持一种健康的生活方式，可以有效的预防。那么，如何来预防阳痿的发生?
预防阳痿的方法有以下介绍:
1、消除心理因素:要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待"性欲"，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。
2、饮食调养:多吃壮阳食物，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
3、节房事:长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
4、谨慎用药:阳痿的预防办法还包括提高身体素质:身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
5、体育锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。专家发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。
专家指出，生活中要做好预防阳痿工作，不然就会导致很多人都患上这种病，此病对男性的影响是很大的，所以预防是非常重要的事情，但是患上了的话，一定要积极去医院进行治疗才行，不要耽误了治疗的佳时间，后祝愿男性们都身体健康。
男性自己治疗早泄的一些方法
早泄是一种对男性身心都会造成多方面困扰的疾病，一旦患病，就会严重的影响患者的身心健康。究其发病原因，有多方面的因素导致的，比如心理作用和生理因素等的影响，只有弄清楚引发阳痿早泄的原因，才能够采取措施对症治疗，下面给大家一些自己治疗早些的方法，供大家借鉴:
1.治疗早泄首先要调节好日常饮食:平时的宴席上我们会经常看到有专门壮阳的食谱，这是因为有些食物中含有男性精液和性激素的重要组成成份的物质，所以这些壮阳食物备受男性朋友的喜爱，比如韭菜，羊肉，动物的肾脏，鱼虾，海带等。这些食物有壮阳的作用，早泄朋友们可以在日常生活中选择多吃。
2.对捏挤治疗早泄:对官阴茎进行按摩捏挤，就是在夫妻双方性交时，通过按摩捏挤阴茎，可以舒张阴茎部位的血管，促进血液循环流通，促进阴茎的勃起能力，还能提高患者神经系统的兴奋性，增强患者的性欲望，从而也就克服了阳痿早泄的困扰。
3.调整心理状态，减轻心理压力:心理因素是造成早泄的一个重要因素，所以早泄患者一定要克服心理障碍，减轻压力，调节好心情，夫妻双方性交时，心理因素有很大影响，如果在夫妻进行性生活时由于某种特殊原因心理极度紧张、或者因早泄而变得情绪焦虑等，这样就会给患者造成心理的压力跟阴影，就会形成恶性循环，导致早泄阳痿的发生。对于这种情况，患者一定要及时对自己进行心理疏导，调节自己的情绪，建立起自信的心态，进而克服早泄。
总之，早泄是困扰很度男性的尴尬问题，患者往往会为此失去生活的动力，幸福指数明显降低，有的甚至因此失去积极进取的勇气，导致心烦气躁，这是极不可取的，患者一定要调整好心态，以积极的态度主动进行自我治疗，只要坚持治疗，积极预防，相信早泄可以。
阳痿对于男性的危害有哪些
现在的很多男生在提到阳痿后都是十分恐惧的，这是男科疾病中很常见的一种，这种疾病的出现在很大的程度上影响了男性的性功能，给男性造成极大的身体伤害和精神压力，那么，阳痿对于男性的危害有哪些?阳痿如何进行日常护理?
对于阳痿这一性功能障碍疾病，很多男性在感染疾病后都会碍于面子不去医院治疗，结果拖延治疗给健康造成更大的伤害，关于其具体的危害，以下就是相关内容的分析:
首先，阳痿的发生会在很大的程度上会导致男性不育，众所周知，精子和卵子结合是孕育新生命的基础，但是，阳痿患者在性生活中难以勃起，那么，精子就很难顺利地输送到女性的宫颈口，导致精子和卵子无法结合，造成男性不育。另外专家表示，阳痿患者的体质较差，以至于精子的质量也无法保证，所以可以看出，阳痿的发生不仅对患者的生育能力有影响，还会影响到下一代的健康。
另外，阳痿的出现还会影响到夫妻生活质量。现实生活中很多家庭就是因为阳痿而导致破裂。阳痿患者在性生活中如果长时间不能满足女性的生理上需求，就会造成夫妻性生活不和谐，那么势必会影响到夫妻感情，影响家庭和谐。
此外，男性阳痿还会其他男性疾病发生，因为阳痿的发生在很大的程度上会造成男性机体功能下降，临床中发现，糖尿病的发病跟阳痿有一定的关系。
提醒男性朋友在日常生活中要积极的预防阳痿，做好自身护理，养成良好的生活习惯，平时应该戒烟戒酒，避免熬夜，避免过度劳累，因为这都是会造成阳痿发病的。同时还应该积极地参加体育锻炼，强壮身体，提高身体的免疫力和抵抗力。
通过上面的分析相信人们对于阳痿的危害和日常护理的相关内容都有了一定的认识，还是得提醒男性朋友，得了病一定要到正规医院就诊，千万不能自行用药，更不能拖延疾病，否则疾病加重，将会给健康造成更大的危害。
