现在患上慢性咽炎的越来越多了，慢性咽炎是由于一些不良的生活习惯所引起的，比如睡眠不规律、饮食不规律等，所以在患上这种的疾病的时候要积极去进行治疗，不要随意的放弃治疗，这样才有利于病情的恢复，另外有些人想要预防慢性咽炎的出现，那么到底慢性咽炎要怎么预防?

不吸烟不喝酒

如果想要预防慢性咽炎的出现，那么就要养成好的习惯，不要去吸烟也不要去喝酒，吸烟和喝酒都有可能会刺激到咽喉部位，还可能会使身体里的功能出现受损，所以要戒掉这个不好的习惯，另外也要少吃一些刺激性的食物，这样刺激性的食物是不利于病情恢复，还有可能会导致慢性咽炎的出现，所以要注意这一点。

避免大声说话

在平时也要避免大声说话，尤其是一些咽喉有炎症的，如果这时候再进行大声说话，那么是很容易导致咽喉部出现一些疾病。

积极锻炼身体

在平时可以去锻炼身体，适量的体育锻炼是有助于增强自身的免疫力，还能够有效的预防一些咽喉炎的出现，身体如果抵抗力比较弱，那么是很容易导致病菌入侵的。

安徽长淮中医院中医呼吸科以中医传统医学为基础，将中医学理论与西医完美结合，展开对各种呼吸肺病疑难病的研究、临床治疗和新成果的研制开发，在工作中不断积累诊疗经验，

安徽长淮中医院：在发现自身有慢性咽炎的症状时，要积极去面对病情，对病情的治疗要有信心、