科学地防治痛风，从吃喝住行做起。吃：严控嘌呤物质，多选碱性食品绝大部分的痛风都知道要严格控制高嘌呤食物的摄入，因为这对减少外源性核蛋白，降低血清尿酸水平，防止或减轻痛风急性发作，减轻尿酸盐在体内的沉积，预防尿酸结石形成具有重要意义。以下就由合肥长淮中医院为大家详细解答，痛风病产生原因及防治。

但与此同时，痛风可多吃碱性食品，以降低血清尿酸的浓度，使尿液呈碱性，增加尿酸在尿中的可溶性，促进尿酸的排出。碱性食物主要包括马铃薯、甘薯、奶类、柑橘等果蔬，既能促进尿酸排出，又能供给丰富的维生素和无机盐，利于痛风的恢复。

1.限制饮酒

哈佛医学院麻省综合医院风湿性关节炎内科治疗小组选定4.7万名尚未患痛风的男性追踪了12年，并对其中患上痛风的730名的饮酒量进行了，得出了饮酒与男性痛风值得的结论。表明，与滴酒不沾的男性相比，每天摄取50克以上酒精的男性患痛风的概率高2.5倍、每天摄取30～50克的男性患痛风的概率高2倍、每天摄取15～30克者患痛风的概率高50%、每天摄取10～15克酒精者患病概率则高30%。同时发现，在各类酒中，啤酒容易引发痛风，烈性酒次之，而葡萄酒与痛风基本上没有相关联系。

2.选用饮料

对于饮料的选择，在科学的基础上，痛风可适量饮用，以增加尿量，进一步促尿酸排出。茶叶碱或咖啡碱在体内代谢成甲基尿酸盐，不沉积在痛风石里，所以对咖啡、可可、茶叶没有严格限制，痛风可适量选用。酸奶因含乳酸较多，对痛风病人不利，不宜饮用。蔗糖或甜菜糖分解代谢后一半成为果糖，而果糖能增加尿酸生成，应尽量少食。蜂蜜含果糖较高，不宜食用。

综上所诉引发痛风的原因有哪些，说的很清楚，如果您还有什么不懂得可以随时与合肥长淮中医院骨伤科专家免费咨询。