甲状腺结节如何预防?

一、饮食方面，饮食中的碘元素对甲状腺的影响很大，摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。碘的缺乏是引发甲状腺肿大的主要原因，高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足，应以碘化食盐煮菜，沿海地区人群则应控制碘的摄入。

二、情绪方面，根据调查显示，甲状腺病的发生多与情志失调有一定密切的关系，保持良好的心态、乐观的生活态度，可明显减少甲状腺病的发生。

三、避免过度劳累，我们都知道过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变。因此，劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，也是预防甲状腺病的有效方法。

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甲状腺结节是指生在在甲状腺内的肿块，结块。如果结节肿大可以从外部直接到。甲状腺结节的原因有很多种，那么到底是什么因素会造成甲状腺结节呢?

1、女性的得甲状腺结节的几率为什么会比较高呢?随着社会家庭等各方面压力的增加和情绪的变化，女性内分泌极容易出现变化，而女性雌性激素的方面与甲状腺有着十分密切的关系，这种情况十分容易造成结节的形成。

2、碘摄入过量也会造成甲状腺结节的形成。如果本身不缺乏碘，再长期食用海鲜等碘含量高的食物，是沿海地区的人，加上平时吃的又是碘盐，也很容易造成碘摄入过剩。

3、现在甲状腺结节高发，其实应还是与检测技术有关，以前检查多采用外壳触诊的方式，不能深入明确的检查。且检出率还有检测者的经验有关，一些位置隐蔽且较小的结节也难以被发现。

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甲状腺结节术后注意事项

1、忌郁闷、忿怒、急躁、忧愁，保持开朗心情。

2、进食情况，注意有无呛咳。

3、术后2-3天可进半流食，若出现呛咳则暂停进食。

4、病情稳定后取半卧位。有利于呼吸和切口渗出物的引流。在变换体位时保护颈部：从床上坐起或弯曲颈总、移动颈部时，将手放于颈后支撑头部重量。通常术后第二天即可这么做。伤口复合后，可做点头、仰头、伸展和左右旋转颈部，做颈部全关节活动，每天练习。

5、术后当天应卧床休息，少讲话，避免剧烈转动颈部，防止诱发伤口出血;术后第1天可离床活动，拔除伤口引流管后，可作颈部小幅度地活动，也可用手按摩松弛颈部，防止颈部肌疲劳;术后3-6天拆线。

贵阳甲亢医院温馨：了解甲状腺结节发病的诱因很重要，避免甲状腺结节对人体的危害，可以针对性地进行治疗防治。发现有甲状腺结节，一定要尽早到正规医院治疗。如有疑问，可以直接咨询。