怎么预防白癜风

白癜风的发生是很多因素导致的，包括遗传、自身免疫学说，以及黑素细胞破坏学说，微量元素缺乏或者日晒等，那么如何做好预防:尽量的避免日光暴晒，减少摩擦以及外伤刺激。

虽然目前白癜风的病因尚不明确，不能完全阻止白癜风的发生，但是以下方法可以预防白癜风或者减少白癜风发病的几率:坚持锻炼，增强免疫力，可以选择适合自己的锻炼方式，比如跑步、跳绳、游泳等，锻炼不仅能增强抵抗力，还可以让我们的心情更加舒畅，从而可以减少白癜风的发病率;白癜风没有好的预防办法，因为到目前为止，白癜风的发病原因尚不清楚，可能与遗传基因、局部外伤、精神因素、摩擦、过度接触紫外线等有关。

白癜风忌口食物

得了白癜风之后，如果患者的病情处于进展期，也就是说白斑会持续扩大的话，那么这个时期是需要适当的注意饮食的，要避免辛辣刺激性的食物，比如说辣椒，烈性酒，咖啡，浓茶等等，如果患者的病情处于稳定的状态，也就是静止期白癜风，那么这个时期在饮食上没有特别的禁忌，主要是避免过敏性的食物即可。

白癜风的患者也应该注意保护皮损，避免受到外界的刺激，比如说使用刺激性的外用药物，暴力搔抓，热水烫洗等等，同时确诊了白癜风之后，也要尽早的积极的去治疗。

白癜风患者会传染给别人吗？

不要难过自己的白癜风会传染给其他人。白癜风是一种慢性的皮肤病，它绝不会传染给别人。救治白癜风是个漫长的过程，如果是初步诊断的话，必须始终保持乐观的心态，积极互相配合医生的救治。另外，必须留意饮食生活习惯和作息时间，不要加班，防止在太阳下曝晒，增强体育锻炼，增强体质。。特别注意根据你描述的情况，要尽早的就医，避免着凉感冒。