广州长安风湿病医院广纳医学人才，拥有专业的医疗精英团队，积极进行专业学术交流，并先后与多家知名医院取得合作，拥有对各种风湿骨病的临床诊疗具有丰富经验的高水平医疗护理团队。具有扎实的理论功底和娴熟的医疗技术，擅长诊治各类风湿疑难顽疾，针对不同患者的不同病症，制定规范化的诊疗方案，真正做到：专门的病、专门的医生、专业的诊疗。

痛风预防的主要方法有哪些呢?广州长安医院介绍，痛风疾病是很常见的一种疾病了，该疾病是属于代谢性疾病，痛风是由于身体的嘌呤代谢异常所造成的，这种疾病现在出现的频率越来越高，出现这种疾病我们一定要及早的进行治疗，同时也要做好预防措施，那么痛风预防的主要方法有哪些呢?下面我们一起来看看吧。

痛风的预防措施：

预防痛风要多注意天气变化，及时增减衣服，避免受冷。还要保证自己有足够的休息时间，要劳逸结合，避免过度的劳累。平时的饭量还应该控制得适当，而不能过饱。在平时还应该控制嘌呤的摄入，养成良好的饮食习惯。因为痛风患者以肥胖者居多，所以我们必须控制饮食，降低体重，还应该适当限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。

1、多饮水，少喝汤血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等。白开水的渗透压有利于溶解体内各种有害物质，多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。

2、多吃碱性食物，少吃酸性食物痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常，如果过多吃酸性食品会加重病情，不利于康复，而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子，维持酸碱平衡。

3、多吃蔬菜。少吃饭多吃菜有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素、少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重减肥降脂。

4、注意其他合并存在的疾病的治疗，如高血压、糖尿病、高血脂及肥胖等。

5、禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，抑制尿酸排出。

广州长安医院是一所专业诊疗痛风、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、滑膜炎、强直性脊柱炎、产后风湿等各种风湿免疫病医院;集医疗、科研、预防、保健、治疗、公益于一体，建立了全面筛查、专科诊断、专病用药、健康指导、防治并重、长期随访的一体化诊疗体系。

痛风预防的主要方法有哪些呢?通过上述的内容介绍，相信大家对于痛风疾病的预防措施都有所了解了吧，如果大家还有疑问，可以咨询我们。