现代人太难了，真的。除了时时刻刻看着别人走上人生一个又一个巅峰，满心柠檬酸之外，回头看看自己，只有“尿酸”。尿酸高，无疑是困扰我们的一个常见问题。按摩那个穴位可以降尿酸，贵阳哪里做尿酸检查更好?

现在想一想，你有没有偶然出现过脚指头疼的情况?有没有在例行体检中发现尿酸偏高?虽然只是偏高一点点，但是你有没有心中一惊?因为尿酸高，就代表着痛风已经悄悄地来到了你身边，伺机而动。

而痛风，不仅代表着你将远离啤酒烧烤小龙虾、火锅海鲜大盘鸡等种种“快落源泉”，更代表着你将在未来的很多年内与撕裂般的关节疼痛为伴，而这种疼痛，很可能魔鬼般地在凌晨你熟睡正酣时集中火力偷袭，把你从黑甜乡中恶狠狠地掼到地下。

更可怕的是，痛风的治疗，更是个折磨人的漫长过程。反反复复不说，还会越来越重，甚至让人生活无法自理!所以一旦发现尿酸过高，好办法是赶快调整生活习惯，让尿酸赶紧离开你的身体，去它该去的地方!

怎么做?很简单!就认准以下几个穴位，按它!在家也可以做!

首先，我们来认认这几个穴位吧。

涌泉穴、然谷穴、太溪穴就这三个穴位，每天按摩十分钟，就能排出尿酸，让你避开痛风的觊觎!觉得很不可思议?那我们来看看这些穴位的作用吧。

涌泉穴，这是一个能补肾益精的穴位，位置在你的脚底心上。把你的脚掌窝起来，就在脚掌前部凹陷的地方，大概是中趾跟食趾的脚趾缝里往下画一条线，一直连到你的脚后跟，在这条线的中间点。

然谷穴，这是一个能升清降浊、平衡水火的穴位，位置在你的脚掌内侧，大拇脚指头往下捋，第二个关节下面的位置。

太溪穴，这个穴位能利尿排浊，位置在足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

所以这三个穴位能补肾益精、升清降浊、平衡水火、利尿排浊，正对应了高尿酸的发生原因是尿酸排泄不畅，而按摩以上三个穴位，能促进尿酸的排泄，无疑对于改善高尿酸或者预防痛风的发作是有好处的。

贵阳哪里做尿酸检查更好?贵阳骨科专科医院利用肌骨超声，可以在高尿酸血症期，检查出痛风好发部位是否有尿酸盐结晶沉积，提前预防痛风发病，针对痛风急性期及间歇期，肌骨超声通过明确尿酸盐结晶在关节软骨、肌腱、韧带等软组织部位沉积的情况后，再针对性清除，在痛风石期，肌骨超声更能精确检测出其对关节的腐蚀程度及堆积情况，帮助医生清除痛风石，修复受损的关节。肌骨超声针对不同分期的痛风，都能做到精细化检查，达到分期分型治疗的目的。

先摩擦摩擦双手，把两个手心搓热，然后左手贴右脚心，右手贴左脚心，借着热乎劲儿，摩擦摩擦，摩擦到脚心热乎乎为止。接着，按摩然谷穴，用双手大拇指按在然谷穴上，打圈按摩，力度以穴位感到轻微酸疼为宜，按揉1-2分钟就可以了。然后，按摩太溪穴用大拇指按住，然后“爱的魔力转圈圈”，力度同样是让穴位感觉到酸疼，也是按摩1-2分钟就行。