贵阳骨科专科医院合理吗?强直性脊柱炎 的8大

贵阳强直医院

强直性脊柱炎早期表现为腰部僵硬、酸痛、沉困,以夜间、清晨疼痛明显,久坐、久站加重,活动后减轻。有些还伴有髋、膝、踝关节肿痛,臀部、腹股沟疼痛,颈背部沉痛,红眼、足跟痛、低热、乏力等。

因此,为了避免强直性脊柱炎病情恶化,需要注意以下八大,不仅可以缓解病情所带来的疼痛,还可以起到预防强直性脊柱炎并发控制病情的作用。贵阳骨科专科医院合理吗?强直性脊柱炎的8大

1、强直性脊柱炎病程缠绵,不少强直性脊柱炎在治疗过程中存在急躁情绪,对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备,情绪变得十分悲观,失去信心放弃治疗,是很危险的。一定要克服急躁情绪,治疗及时恰当,起战胜疾病的信心。

2、注意保持生理姿势,防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位,应睡硬板床,取仰卧位,不垫枕头;在站立或坐位时,应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些,椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。

3、因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎,脊柱与四肢强直较快,因引起除全身症状严重、疼痛明显者外,均应尽力活动各关节,坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练,以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。

因病情严重不能起床的强直性脊柱炎,经用药后病情会得到控制,可以在床上做些适当的功能锻炼,争取早日下地活动。

4、在恢复期是要注意功能煅炼如:单杠、后倒走路,下蹲,弯腰,做些力所能及的煅炼,但要注意分寸,适可而止,不要过度,是单杠。

5、由于强直性脊柱炎遗传机率很高,建议在没有治;治疗之前,尽量不要小孩,治好后几年没有复发,方可考虑要孩子的问题。

6、强直性脊柱炎要注意饮食上的习惯,多食滋阴凉血的食品如:核桃,花生,蛋类,绿豆,大枣,鱼,大肉,奶制品等,少食高热量辛辣食品如:火锅,羊肉,辣椒,兔肉,狗肉,酒水等。

7、强直性脊柱炎性生活要节制,在活动期尽量不要有性生活,控制病情后可适当增加次数。

8、不要睡地板,扇空调,冲凉水澡、不要劳累,生气。

贵阳骨科专科医院合理吗?强直性脊柱炎的8大就介绍到这,以上法只能起到缓解疼痛的作用,作为辅助治疗对于强直性脊柱炎的治疗有很好的作用,但是无法从根本上解决问方题,要想治疗强直性脊柱炎,不再受疼痛的折磨,还是应该选择正规医疗,采取科学的方法,治疗强直性脊柱炎。

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