春季一个很好的季节，很适合出去旅行，但往往有一种皮肤疾病却阻碍了我们的脚步，像皮肤过敏，这是大家比较常见的一种皮肤问题，那么，如何预防皮肤过敏呢?下面是福州皮肤病专科医院给大家分享的四点建议：

春季预防皮肤过敏方法：

1、增强免疫力：

过敏体质的人往往是承自父母遗传，但另一方面与饮食、压力过重导致抵抗力变差也有关系。特别是一个冬天都呆在办公室，缺乏运动，工作压力比较大的上班族。

要特别注意养成健康的生活习惯并均衡膳食，同时也可以每天补充一些多种维生素矿物质片，及时为人体补充基础营养，维系及促进人体新陈代谢的正常运转，帮助免疫力低下的人群均衡营养。

2、保证睡眠：

要保证每天都能拥有一个安稳充足的睡眠，这样可以增强人体的抵抗力和免疫力。特别是在晚上的十点到次日凌晨的四点，这段时间也正是皮肤自我修复调整的较佳时期。

3、远离过敏源：

春季里较常见的过敏源是花粉和柳絮，它们随风飘荡。每天上午10点至下午4点，空气中的花粉浓度处于一天的峰值，所以，易感人群如要外出赏花，建议在清晨、傍晚或者雨后。赏花的时候，也不要静距离的拍照。

4、做好清洁及保养：

春季保健，要注意外出归来及时洗手洗脸，洗澡建议淋浴。床单被褥要勤洗勤换。日常勤喝水，使用温和的保湿类的外用化妆品或保养品。

以上是福州皮肤病专科医院对“春季预防皮肤过敏方法”的相关介绍，仅供参考!福州华研皮肤专科医生提醒：想要摆脱皮肤疾病困扰，还是要去正规皮肤专科医院进行科学规范化检测治疗，因病施治，辩证治疗。祝你健康!