广东晚上失眠如何治疗 广州精神病医院

广药三院临床心理门诊

失眠症状并不单单的出现在青少年或者中年老年这一部分人身上,也会出现在儿童身上,细心的家长会发现自己的孩子往往晚上总能闹腾到很晚都不睡觉,儿童精力过于旺盛也是一种原因,那么儿童失眠的常见原因有哪些呢。

1、睡眠环境不良

儿童可能会因为床铺过硬或过软亦或是寝具过薄或过厚不舒适而导致无法入睡,另外可能也会因为卧室内空气不好、光线太强或者噪音太大,温度的过高过低都会导致儿童睡眠不足。

2、睡眠习惯不良

有些家庭的夜生活会过于丰富,部分儿童可能会效仿家长的作息时间,没有早睡早起的习惯,而且有些家长会用一些错误的诱导方式哄儿童睡觉,如抱着妈妈的隔壁睡觉,或者睡前一定要听故事听音乐等,如果没有满足其条件的话就会因此而睡不着。

3、过度兴奋

部分儿童的精力都会过于旺盛,如果在白天的时候精力未得到充分地发泄,那么晚上睡觉前就会因为精力过剩而迟迟不肯入睡,或者睡前喝了一些功能性饮料也会导致儿童睡眠质量变差,导致夜间总是会醒来。

4、躯体因素

如果出现了身体上的不适,比如感冒、躯体因素疼痛、遗尿等一些躯体的不适症会直接导致儿童失眠。

以上就是儿童失眠的一些常见原因,其实家长在这其中也有一定的责任,应该养成儿童早睡早起的习惯,给于一定性的奖惩来教育孩子,不要让孩子效仿自己晚上总是晚睡的习惯,如果儿童出现了失眠的症状的话,依造病情的轻重可以选择是否要就医,如果选择了就医那么就要遵医嘱,这样才能及时的治疗。

广州胸外科医院精神科

专业治疗精神分裂症、抑郁症、焦虑症、失眠症、

精神障碍、强迫症、双相情感障碍等精神疾病

“广东药科大学附属三院丨精神科”了解更多

【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!】

推荐医生

MORE+

擅长:青少年儿童抑郁症、心理、情绪、行为问题的综合干预、对顽固性失眠、抑郁症、躁狂症、神经衰弱、焦虑症、恐惧症、强迫症、精神分裂症、网络成瘾症、癫痫病、神经官能症、头痛、头晕等精神心理疾病、心理咨询和心理治疗、心理康复训练的治疗有独到的见解,尤其擅长青少年儿童心理疾病的诊治。

擅长:运用中西医结合治疗失眠、抑郁、焦虑、头痛、头晕、神经症、精神分裂症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合征、强迫症、恐惧症、自闭症、多动症、抽动症、青少年儿童心理等精神心理疾病。

热门科室
友情链接