性生活几分钟算早泄呢

早泄是男性疾病的一种，现在患上早泄的人也是非常多的，而很多男性患上早泄这种疾病后羞于启齿，不愿意进行治疗，更有的患者甚至已经患上早泄这种疾病，但自己并不知道，那么性生活几分钟算早泄呢?我们平时是如何定义早泄的呢?

早泄这个问题一直都是困难男性的一个问题，但是可以从医生方面看来，如果平时性生活低于五分钟，那么基本就属于早泄，五到十分钟属于性功能减弱，如果男性平时性生活出现十分钟以上那么就是正常的。但是这个时间中，需要除去前戏时间。这就足够说明，如果男性的性生活时间低于五分钟，那么基本属于早泄了，如果男性的时间越短说明病情越严重。

还有的时候，也有一些特别情况，因为每对夫妻性生活的习惯和方式不一样以及年龄不一样，那么他们的性交时间也就有所差异。如果夫妻刚刚结婚，而又分别了一段时间，那么首次性交的时候因为兴奋过度，就会出现过早射精，这种情况下的“早泄”是属于正常的生理现象，不能算正真的早泄。如果从时间方面观察，只要是阴茎插入阴道中抽动两分钟后射精，次出场的情况属于正常现象。

所以，有过这方面的专家认为，夫妻在性生活的时候，如果性交的时间不受外界条件影响，那么平时可以维持两分钟以上或抽动十六次以上都是正常情况。还有一种情况就是，如果男性平时的性交时间可以持续三十分钟左右，如果有的时候突然下降到五分钟左右，那么这时的男性患上早泄的几率非常大。

我们看了上面介绍的这些应该对性生活几分钟算早泄有了一些认识，所以男性看了上面介绍的这些应该对早泄有了一个认识，如果男性存在上面介绍的这些情况，需要及早到医院检查，如果真的已经患上早泄这种疾病，一定要及早治疗，不然不但会影响家庭和睦，还会影响男性生育能力。

生活中如何自我调理阳痿

专家说阳痿的发病率比较高，占男性的百分之五十左右，阳痿是男性性功能障碍的一种，疾病的发生给夫妻之间的性生活带来了很大的影响，因此及时治疗是很关键的，在治疗的同时阳痿患者还要做好自我调理，具体内容下面为您详细介绍。

调理法则一:合理增加营养;

要补充这些耗损，基本的是合理增加营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。

调理法则二:消除负面心理;

要正确对待"性欲"，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

调理法则三:吃补肾助阳食物;

要想使阳痿的治果更加的突出，除了应该注意饮食营养以外，还应该做到饮食的合理搭配，这样可以增强阳痿者的食欲。虾、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜、裙带菜等动植物类食物都有利于防止男子性功能早衰。专家分析研究，肯定山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有强精的效果，因为它们含赖氨酸较多，而赖氨酸是形成精子的主要成分。以上具有补肾助阳作用。

调理法则四:锻炼身体;

相信很多人都知道，造成阳痿的原因是非常多的，比如抽烟、酗酒、高血压等等。国外的一项研究显示，一个每天透过运动至少消耗掉200卡卡路里的男人，阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多，简单地说来男性跑步可预防阳痿。

调理法则五:节制房事戒除手淫;

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

是有哪些原因导致男性早泄的

早泄，是一个让男人听到既害怕，也更深恶痛绝的词。这个词，不单单打击了男人在女人面前的雄风，让男人失去了面子，也让很多的男人变成女人所嘲笑的"一分钟先生"。这个词也威胁了很多的家庭幸福与性福。

一、心理性早泄的病因

(一)焦虑和抑郁:因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。

1、婚前的仓促性交常在心情紧张下进行，力求快速射精(早泄)的条件反射一旦形成，即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。

2、性交次数过少，一旦性交引起过分强烈的性兴奋(交感神经兴奋)而容易提早射精(早泄)。

3、人际关系、家庭关系、夫妻关系不融洽，造成焦虑、紧张、畏惧都会引起早泄。

4、缺乏自尊、受到挫折、感到内疚、耻辱感、自悲感等抑郁心情可造成早泄。

5、缺乏性知识、性交技巧和经验等。

(二)手淫恶习:因手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯。

(三)疲劳过度:体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。

二、器质性早泄的病因

1、身体素质的差异:早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中G酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。

2、引起交感神经器质性损伤的疾病:如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直接影向控制性中枢，对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。

3、官的疾病:阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。

对于早泄的问题，病情严重的患者，应该及时及早的去正规的医院配合医生治疗，以免耽误病情，造成更大的伤害。夫妻爱侣之间，要冷静的去处理病情，不要过分的刺激对方以免给男性造成自卑感，从而耽误加重病情。