“孩子总是不自觉地挤眉弄眼、耸肩膀，说他是坏习惯，可就是改不掉，怎么办？”先别急着责备孩子，这些看似“调皮”的小动作，背后可能藏着儿童抽动的真相。今
一、什么是儿童抽动？不只是“坏习惯”那么简单
简单来说，儿童抽动是一种神经发育障碍，它导致孩子身体某个部位或发声器官出现不自主、快速、重复的动作或声音。它绝不是孩子故意捣蛋，也不是家长教育失职，而是一种孩子自己难以控制的生理现象。
我们可以把抽动大致分为两类：
运动性抽动：比如频繁眨眼、咧嘴、耸鼻、摇头、耸肩、扭脖子，或者更复杂的跳跃、触摸他人等。
发声性抽动：比如清嗓子、干咳、发出“吭吭”声、甚至模仿别人说话（重复言语）或不自主地说出污言秽语（秽语症，较少见）。
许多孩子的抽动症状是短暂性的，可能持续几周或几个月后自行消失，但也有些会持续更长时间。理解这是儿童抽动症的表现，是我们帮助孩子的重要一步。
二、孩子为什么会抽动？根源并非单一
虽然确切的病因在医学界仍在探索，但普遍认为它与以下几个因素有关，而绝非“学坏了”：
遗传因素：家族中有类似情况的，孩子出现的概率会高一些。
神经生化因素：大脑内一种叫做“多巴胺”的神经递质可能出现了功能失衡。
心理与环境因素：这往往是抽动症诱因的关键。比如学习压力大、家庭氛围紧张、受到惊吓、长时间看电子产品等，都可能诱发或加重抽动症状。
三、发现孩子抽动，家长应该做的三件事
当您怀疑孩子可能有抽动表现时，请牢记以下三点，这比任何药物都更先行：
“看见”但“不关注”：这是重要的原则。您需要观察到这个现象，但不要在孩子发作时紧盯、提醒甚至责骂。过度的关注会让孩子更紧张，反而加重抽动。做到“平常心对待”。
营造轻松的家庭氛围：减少对孩子的学业压力，多进行户外活动和亲子游戏。确保孩子有充足的睡眠，避免过度疲劳和兴奋。和谐的家庭关系是好的“减压阀”。
减少电子屏幕时间：快速闪烁的画面和持续的精神高度集中，是很多孩子抽动的明显抽动症诱因。合理控制使用手机、平板和看电视的时间，对缓解症状非常有帮助。
四、何时需要寻求专业帮助？
如果孩子的抽动已经：
持续时间长，超过一年。
动作幅度大，导致身体受伤。
发声抽动影响课堂纪律或正常交流。
伴有情绪问题（如焦虑、强迫行为）或学习困难。
这时就需要积极地去寻求专业的儿科诊疗帮助了。医生会进行全面的评估，并给出科学的干预指导。
面对儿童抽动症，家长的理解、接纳和营造一个宽松有爱的环境，是孩子康复过程中强大的力量。请放下您的焦虑和自责，不要将它视为洪水猛兽。您的平静和支持，是孩子穿越这个阶段温暖的灯塔。
以上内容仅供参考，不作为诊断和建议的依据。孩子的具体情况请到儿科医院，以医生面诊、建议为准。
