带状疱疹后遗神经痛患者常关注过度劳累后疼痛加重的时间，这一时间存在个体差异，但有一定规律。
一、机制
过度劳累使身体疲惫、免疫力下降，影响神经修复与稳定，受损神经易异常兴奋，同时代谢产物堆积刺激神经，加重疼痛。重庆黄泥磅医院高新文主任指出，这一过程为疼痛加重埋下伏笔。
二、表现
多数患者在过度劳累后2-6小时会感觉疼痛加重，如长时间劳动或熬夜后，疼痛加剧为烧灼样、电击样。高新文主任表示，劳累影响需时间积累，待身体代偿机制失效，疼痛便加重，时间受劳累程度、个体状况影响。
三、影响因素
轻度劳累时，身体可能调节稳定，疼痛加重晚或不明显;重度劳累后，身体机能骤降，疼痛可能1-3小时就明显加重。高新文主任提到，劳累程度与疼痛加重时间密切相关。
四、个体差异
患者身体状况、神经损伤程度不同，疼痛加重时间有差异。神经损伤轻、体质好的患者，疼痛变化较晚;损伤重、身体弱的患者，对劳累更敏感，疼痛加重更快。高新文主任强调，需结合个人情况判断。
五、如何避免
患者应合理作息，避免长时间劳动，保证休息，适当温和运动增强体质。高新文主任建议，劳累时及时休息、放松补水，助身体恢复，降低疼痛加重风险。
总之，过度劳累后疼痛加重多在2-6小时，受劳累程度、个体差异影响。重庆黄泥磅医院高新文主任提醒，患者应避免过度劳累，疼痛加重时及时休息，必要时就医调整治疗。
