做人流后10天出血应该怎么办

人工流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。因为这个时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起不孕症。建议流产后的出血量应该少于月经量，出血时间应该小于2周，腹痛一般不超过3天，超过以上标准，就应该考虑宫内残留，子宫复旧不全，宫腔感染等，应该积极到医院检查确诊，以便对症治疗。

女性人流后受凉补救方法

虽然人流是一种小手术，但女性在人流后也要坐一个小月子，如果女性在人流后没有做好保健措施，术后过度劳累或不注意保暖，就可导致身体受凉受寒，落下难以去除的病根，对健康造成二次伤害。那么，一旦人流后受凉，应该采取哪些方法补救呢?

一、注意休息和保暖：如果女性在人流后受凉应注意多卧床休息，并保持室内温度合适，随着身体康复可逐渐下床活动，在此期间应该穿着保暖性好的衣服，尽量避免接触冷水，如不能使用冷水洗脸、洗手、洗衣服、洗澡等等。

二、注意增加营养：女性进行人流后受凉应注意增加营养，帮身体摄入充足的热量以及足量蛋白质、维生素，可多吃的食物包吃括了各种鱼类、瘦肉、豆类和新鲜蔬菜等，能增强机体的抵抗力，同时促使子宫尽快修复。其次，还要多吃一些热性的滋补类的食物，比如桂圆、阿胶、红糖姜茶、人参鸡汤等，可以起到活血化瘀、暖宫驱寒等作用。

三、做热疗：适当热疗也是女性在人流后受凉可以采取的一种有效补救方法，在条件允许的情况下可去汗蒸房做一下汗蒸，在身体受热流汗过程中可排出体内的毒素和寒气，从而起到治疗作用。其次，平时可多进行热敷，比如在腰部热敷就是非常不错的方法。还可在每天晚上睡觉前泡泡脚，每次坚持泡20分钟，但要注意泡脚水浸没脚踝部位才能起到更好保健效果。

做完人流后肚子涨怎么回事

人流后肚子胀气是一种正常现象。肚子胀气与本身的肠胃有关，如果手术过程中肠胃得不到充足的水分和蠕动条件，便会发生胀气。还有一种可能是受到手术器械的刺激后手术患者身体表现出来的一种手术并发症。但是在一段时间后，这种情况会自行消失逐渐恢复正常。如果在这期间患者还感到其他不适，建议，选择到医院做B超的，检查一下到底是否有其他原因。

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人流后肚子胀气，可以不用做特殊处理，因为在一般情况下它会自己消失。如果有条件可以在饮食或其它方面上做一些调理。但是人流后需要静养，再静养一段时间后，可以做一些简单的运动帮助肠胃蠕动，这样也可以促进身体的恢复。这样胀气的症状就会逐渐消失。在这段时间，一定要充分了解人流后的各方面的注意事项，避免给身体留下病根。

人流后需要注意的有很多个方面，比如说在饮食上建议选择清淡高蛋白质类的饮食，比如鱼肉蛋和奶类的制品和富含维生素的新鲜的水果蔬菜。尽量避免辛辣刺激的食物。忌烟忌酒，少熬夜，不要从事过度劳累的工作和家务。并且在人流后的一个月要禁止同房，以免没有恢复完全的伤口被细菌感染引起发炎症状。

人流是女性别无选择的决定，这对女性的身体伤害非常的大，所以女性在生活中一定要保护好自己。如果决定选择做人流手术，一定要到正规的医院进行检查后再手术。在做了人流手术后，一定要注意自己身体各方面的调理，不要受凉，也不要做其他伤害身体的事。以免被不良的生活习惯，给自己的身体造成更大的危害和落下病根。