​甲减患者在病情控制稳定阶段，可以通过跑步进行锻炼。

甲减患者通过适当的活动，有助于让经络更为通畅，加快气血的流通，对于提高身体抵抗力增强体质都有非常不错的作用。在甲减病情控制稳定阶段，甲状腺功能稳定的情况下是可以适当进行跑步的，对于病情的进一步平稳控制会有好处。建议在锻炼的时候可以循序渐进地进行，慢慢增加运动量，延长运动时间等，并长期坚持下去。不过如病情控制不理想，还需注意可暂时不跑步。

不过应该注意在跑步的时候一次运动量千万不要太大。跑步的时间不能过长，要把握好节奏，否则也可能会导致一些不良的状况出现，甚至容易诱发心脑血管危险事件的出现。甲减患者在跑步的时候，也应该注意尽量避开晨起天气过冷的时间段，因为这个时间段容易增加一些心脑血管系统疾病的出现，尽量是选择温度较为适宜的天气状况下进行跑步。特别是在寒冷的冬季，注意避免过冷的时候运动，而天气太热的情况下，也应该注意不要进行运动，否则气压过低，也可能会导致一些不适的状况出现。