前列腺炎的预防方法是哪些呢

对于前列腺炎的预防来说，关键的一点就是要注意警惕不良的行为，比如，重视身体方面的锻炼等都可以很好的预防前列腺炎，当然，患者在平时的生活中，是一定要注意避免接触病因的，下面就前列腺炎的预防方法进行总结:

1、起居有常，适当锻炼，饭后散步，以增强机体免疫力和抗病能力。此外，避免过劳，防止便秘，多饮水多排尿，有助前列腺分泌物的排出，也有利预防重复感染。

2、注意局部保暖，有助减少出口阻力，使业已充血水肿的组织容易恢复。

3、把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，以定期排放前列腺液，促进其不断更新，有助缓解胀满感;避免忍精不射或频繁自慰，以免引起前列腺过度充血。

4、不要滥用抗生素，以免细菌变成L型，而L型细菌是引起前列腺"无菌性"隐性感染和慢性前列腺炎难以的重要原因之一。

5、避免酗酒及食用大量辛辣食物。

6、避免不必要、过频或过重的前列腺按摩，避免不必要的导尿，以免损伤前列腺或引起感染。

7、极时治疗全身各处感染灶，避免病原体通过多种方式感染前列腺。注意在无菌阴茎套保护下性交，性生活后清洁阴茎及会阴，保持干燥，有助防止感染。对包皮过长或包茎者应行包皮环切术，以预防病原微生物可能对前列腺造成的感染。

前列腺炎疾病是现在生活中，很常见的一种男科疾病，这种疾病相信很多人都知道，这种疾病不仅仅伤害性非常大，更重要的是，这种疾病也很容易引起并发症的出现，以及反复复发，要注意警惕。

前列腺炎是怎么引起

当今社会竞争很激烈，人们所承受的压力也越来越大，很多人都没有时间去考虑自己的健康问题，事实上超过一半的人都处于亚健康状态。特别是作为家庭经济支柱的男性，身体健康也开始亮起了红灯。而前列腺炎就是男性疾病中常见的一种前列腺炎的出现，给男性朋友的身心都带来了很大的困扰，那么，是什么原因引起前列腺炎的呢?

1.感染成为前列腺炎的致病因素。各种微生物例如真菌、原虫、病毒等都可能成为前列腺炎的感染源，其中细菌是常见的，比如淋球菌和非淋球菌。

2.前列腺充血:各种不同原因引起的充血都是引起前列腺致病的一个重要因素，特别是被动充血。所以青壮年男性房事过频或者手淫过度都是前列腺炎的诱因。

3.精神因素:当今社会生活压力大，很多男性疾病都是因为人长期焦虑、抑郁、悲观等过度紧张而造成的，很多前列腺炎的患者经常会夸大身体的疼痛和不舒服的症状，对病情恐惧，对治疗没有信心。

4.不良的生活习惯:生活没有规律，熬夜，抽烟喝酒，爱吃辛辣刺激的食物以及久坐人群都是前列腺炎的高发人群，性生活不洁，同时又多个性伴侣也是前列腺炎的一个重要诱因。

前列腺炎由于病位比较隐私，很多人羞于去医院检查治疗。很多人根据自己在网上或者书上看到的资料，根据自己的症状，对照药品说明书自行治疗，这样不只达不到很好的治果，还因此耽误了病情。前列腺炎对身体的伤害是很大的，也容易引起其它并发症，而且病程反复，所以男性朋友如果发现自己有前列腺炎的症状要到医院做详细的检查，切不可讳疾忌医，错过佳的治疗时间。

前列腺炎患者要注意什么呢

前列腺炎这种疾病对患者的生活影响，以及身体损伤是比较大的，并且，也因为这种疾病非常难以，经常困扰患者，使得患者出现精神，以及心理上的不良状态等，下面就前列腺炎患者，在生活中需要注意的事项进行介绍:

一、前列腺炎禁喝酒:

酒是一种有血管扩张作用的饮品，酒精可以引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎就不容易，即使也非常容易复发，因此前列腺炎病患者要禁酒。

二、前列腺炎好忌吃发物:

前列腺炎患者对发物非常敏感，临床常见前列腺疾病患者食用发物后出现小便不通症状。这可能是发物进入人体后，刺激机体，使已经病变的前列腺充血、水肿而压迫尿道所致。常见的发物有:狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、猪头肉、韭菜、蒜苗等，此为前列腺炎不能吃的食物。

三、前列腺炎好不吃辛辣食品:

如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣食物的习惯，在疾病症状较重时还能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。所以，为避免前列腺组织长期、反复地慢性充血，必须忌烟酒、戒辛辣食品。慢性前列腺炎患者一定要克服这些不良嗜好，尤其在疾病的缓解期更应注意，以免因一时的痛快而加重病情，导致长期痛苦。

四、前列腺患者好不要吸烟:

香烟对身体健康有害，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

一定要知道的一点是，前列腺炎疾病并不是无法，只是，在治疗的过程中，以及治疗方式的选择上，一定要重视，这种疾病完全是依靠专业的科学的治疗方案才可以达到的目的，当然，患者自身的保健措施也是不可忽视的。