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桥本氏甲亢是一种自身免疫性甲状腺疾病，可能与遗传因素、创伤、精神刺激、感染和药物作用等有关。
如果发现患了桥本氏甲亢怎么办?
1、坚持锻炼
因为运动有助于提高身体的免疫功能。适量运动可以促进血液循环，增强心肺功能，增加胃肠蠕动，改善睡眠质量。通过运动提高身体的免疫能力，有助于改善局部炎症，有助于治疗疾病。因此，桥本氏甲亢发生后，健康管理应与运动相结合。
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2、饮食健康
桥本氏甲亢期间，患者应牢记现在的日常饮食习惯要点，并建议患者均衡合理的饮食。人体所需的各种营养素都必须得到充足的供给，才能从根本上控制疾病的发展。另外，适当摄入含碘的海产品，补充人体所需的碘，有助于改善甲状腺功能。多吃含有抗氧化剂的水果和蔬菜，可以调节身体，更快地改善桥本氏甲亢的状态。
3、心理健康
一般来说，得了桥本氏甲亢会对患者产生负面情绪。如果消极情绪得不到合理控制，这时患者的甲状腺功能也会受到影响，加重桥本氏甲亢的病情。因此，疾病发生后要注意心理健康。通过合理的心理调节，稳定个人情绪，保持内分泌稳定，避免内分泌失调影响甲状腺功能，从而加重病情。
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所以说如果桥本氏甲亢发生时，要通过多种方法做好身体健康工作，包括运动、饮食和心理三个主要方面。只有这三方面的保健工作都到位了，患者的身体状况会逐渐好转。但是需要注意的是，如果是重症桥本氏甲亢，要及时用药物或手术治疗，防止病情继续发展。
