通常情况下，产后甲减是可以自愈的。产后甲减是一种自身免疫性缺陷的甲状腺炎，患者因甲状腺组织被过度破坏，出现产后甲状腺炎的情况。一般这种情况，患者无需过度担心，只要保证充足的睡眠、规律饮食以及良好的心态，一般一两个月的时间，患者就可以自愈。

产后甲减通常是因为碘导致的产后甲减甲状腺炎。若患者产后出现甲状腺功能减退的情况，首先考虑的应该是产后甲状腺炎，因为产后甲状腺炎可能会引起甲减，但是绝大部分情况下，患者都可以自愈。具体分析如下:

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1、产后甲减为什么可以自愈

产后甲状腺炎属于一种自身免疫性甲状腺炎，一般是因为免疫系统出现缺陷，导致对甲状腺的部分成分出现了应激防御反应，从而造成甲状腺组织过度破坏，终导致产后甲减的出现。而产后甲状腺功能减退主要的原因应该考虑的是否是产后甲状腺炎，若是产后甲状腺炎引起的甲减，患者是能通过饮食规律和健康作息自愈的。

2、产后甲减多久能恢复正常

关于产后甲减多久能恢复正常的问题，具体还是要看两个方面，一方面是患者病情是否很严重，另一个方面就是患者的孩子对于母乳的调节情况。一般情况下，在服用药物的情况下，患者接受治疗大约一到两个星期就可以痊愈，而选择自愈的患者，自身免疫力较强的一般一两个月就能恢复。

3、产后甲减要注意什么

产后甲减需要注意首先主要的是注意补充碘盐，因为母亲缺失碘盐会对宝宝健康成长发育产生不良影响;其次，避免食用生甲状腺肿类食物，比如卷心菜、油菜、核桃等，以免病情进一步加重;后，保证蛋白质的充足摄入也是必不可缺的。

经过上面的介绍，可以知道产后甲减是可以自愈的，但这是一个中长期的过程。在此过程中，患者需要保持一个良好的心态，对自己的恢复和免疫力具有充足的自信心，同时养成良好的生活习惯，保证睡眠充足以及规律饮食，这都对患者的恢复速度起着促进作用。