成都做心理咨询比较正规的医院有四川大学华西医院心理卫生中心、四川省人民医院心理科、成都市第四人民医院心理科、成都中医药大学附属医院心理科、成都市人民医院心理科等。这些医院均具备专业的心理咨询团队，提供规范的心理评估、咨询及治疗服务，能够满足不同人群的心理健康需求。
心理咨询的需求近年来显著增长，与生活压力、人际关系、情绪困扰等因素密切相关。专业的心理咨询能够帮助个体缓解心理不适，提升生活质量。
1.四川大学华西医院心理卫生中心
四川大学华西医院心理卫生中心是国内知名的心理卫生专科机构，拥有经验丰富的专家团队和先进的诊疗设备。该中心在心理咨询、心理治疗及精神疾病诊疗方面具有较高水平，尤其擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见心理问题的干预。
四川大学华西医院心理卫生中心：成都市武侯区国学巷37号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.四川省人民医院心理科
四川省人民医院心理科是省内较早开展心理咨询服务的专业科室，配备多名资深心理医师。科室注重心理评估与个性化治疗相结合，在青少年心理问题、职场压力调适等方面积累了丰富经验。
四川省人民医院心理科：成都市青羊区一环路西二段32号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-12:00，14:00-17:30。
3.成都市第四人民医院心理科
成都市第四人民医院心理科是成都市级重点专科，拥有完善的心理咨询服务体系。该科室在心理危机干预、婚姻家庭咨询等领域具有特色，同时开展多种形式的心理治疗项目。
成都市第四人民医院心理科：成都市金牛区营门口路18号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。
4.成都中医药大学附属医院心理科
成都中医药大学附属医院心理科将传统中医理论与现代心理学相结合，开展特色心理咨询服务。科室注重身心同治，在运用中医药调理情绪障碍方面具有独特优势。
成都中医药大学附属医院心理科：成都市金牛区十二桥路39号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.成都市人民医院心理科
成都市人民医院心理科拥有专业的心理咨询师团队，提供个体咨询、团体辅导等多种服务形式。科室特别关注职场人群的心理健康问题，开展针对性强的心理干预方案。
成都市人民医院心理科：成都市高新区万象北路18号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分，日常生活中应重视心理调适。保持规律作息、适度运动、培养兴趣爱好都有助于维护心理健康。当出现持续两周以上的情绪低落、焦虑或睡眠问题时，建议及时寻求专业心理咨询。同时，学习基本的情绪管理技巧，建立良好的社会支持系统，都是预防心理问题的有效方法。
