抑郁症怎么和家人说
应该直接告诉家人自己正在经历抑郁症。抑郁症是一种严重的心理疾病,需要得到及时的治疗和支持。告诉家人可以让他们更好地理解自己,提供帮助和支持,缓解自己的压力。同时,也可以一起寻求专业医生的帮助和建议,进行有效的治疗和康复。与家人坦诚地沟通,建立互信和理解,将有助于应对和克服抑郁症带来的困难。
觉得自己有抑郁情绪需要去医院吗
目前的情况考虑有神经衰弱的表现,建议去正规医院心理科进行心理咨询,可以吃点谷维素,维生素b1进行调理,平时饮食生活要规律,注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情。建议去医院就诊神经内科或精神心理科,完善相关化验检查,如血常规、抑郁量表等,明确诊断后,再治疗。必要时服用帕罗西汀。
如何确定自己是否抑郁?
抑郁的发作临床表现为核心症状群、心理症状群与躯体症状群3个方面。核心症状群包括心境低落,兴趣缺乏以及乐趣丧失,这是抑郁的关键症状。心理症状群包括焦虑,自责自罪,精神病性症状,自杀观念和行为、精神运动性抑制或激越。躯体症状群,也就是生物性症状群,比如睡眠紊乱等。