腰间盘突出的通常腰部会产生有非常疼痛的感觉，但是许多人有这样的症状时，却不确定是不是患有腰间盘突出的疾病，所以想要知道如何自行检测是否患有腰间盘突出。为了解答大家的问题，本文列举了以下几种腰间盘突出的检测方法，希望能够对大家有帮助。

通常情况下，腰间盘突出，可以通过体检的方式进行发现，比如下腰部正中线旁可有压痛，如果没有及时治疗可以向下肢放射。坐骨神经也常有压痛点。平卧床上很困难才可以把下肢抬高，平面成90°或接近90°角，这也是一种常用的直腿抬高试验阴性。腰椎间盘突出的下肢抬高因腰受到限制，在医学上面可称之为直腿抬高试验阳性。

腰椎间盘突出通常会腰腿疼痛，多为坐骨神经痛，逐渐放射到大腿后外侧、足背及足趾。中央型的突出还会导致坐骨神经痛。当咳嗽、打喷嚏腹内压增高时会引起下肢放射痛加重，严重的时候会出现间歇性的跛行，必须身体侧弯才可以缓解疼痛。有时候会可能引起性功能的下降，大大影响人的生命质量。

想要确定是否患腰椎间盘突出，可以目测腰椎膝关节伸直，并将患肢抬高，看看是否有困难或者疼痛的感觉。的脊柱侧弯，弧度会消失，并向下肢放射。另外一种方法是，可以腰痛，下肢放射性疼痛，腹压增加时可能会逐渐的加重，要用手轻轻触后腰部两侧，是否有明显的收缩。

上面的内容就是自我检测腰间盘突出的方法，希望大家在平常的生活中，如果遇到类似的问题时，而且不确定是否患有腰间盘突出的问题，请参考一下上面的内容，进行自我检测。大家在生活、工作的时候要保持锻炼，但是不可以剧烈运动，如果遇到一些问题的时候，要及时到医院进行检查。