牛皮癣在冬季容易加重，注意保湿、防寒、防感染是关键，同时保持健康的生活方式能有效控制病情。寒冷天气会导致皮肤干燥，诱发或加重症状，因此需要采取多方面的应对措施。
冬季气候干燥，皮肤缺乏水分容易引起脱屑及瘙痒，应选择适合牛皮癣患者的润肤产品，如含尿素或神经酰胺成分的保湿霜，每天涂抹2-3次，尤其洗澡后及时使用。同时，水温不宜过高，40℃以内为宜，避免频繁使用碱性皂类以保护皮肤屏障。防寒也是重要的一步，低温可能触发免疫应激反应，加剧病情，建议患者穿保暖透气的衣物，避免长时间暴露于冷风中。牛皮癣患者易因皮肤屏障受损而罹患感染，例如链球菌感染可能使症状加重，因此要注意皮肤清洁，避免抓破皮肤并及时处理伤口。
在饮食上，冬季多摄入富含维生素A、D及omega-3脂肪酸的食物，比如胡萝卜、深海鱼类、坚果和绿色蔬菜，这些成分有助于减少炎症、修复皮肤。日常生活中，要戒烟限酒、缓解压力，因为烟酒和心理因素可能是病情恶化的重要原因。适量运动和规律作息也有助于增强免疫力，改善皮肤状态。当病情难以控制时，可在医生指导下通过药物治疗，比如局部用药如卡泊三醇软膏、光疗治疗或系统性用药，如选择阿普斯特或生物制剂等。
若冬季症状加重无法自行缓解或出现大面积皮损，应尽早就医，避免病情进一步发展。专科医生会根据情况调整治疗方案，帮助患者更好地控制牛皮癣管理。
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