人们常常在说，防范大于治疗，如果你能在平时做好呵护眼部工作，应该就能避免近视问题找上自己，当然是更好的做法，今天沃瑞眼科小编就跟大家围绕如何预防近视眼这个话题做一下具体分析，希望能给大家带去一定的借鉴作用。

如何预防近视眼？

那么，到底应该如何预防近视眼呢？

一：应该多花一些时间去学习眼保健操，平时如果用眼时间比较长就应该做一下眼保健操，利用五分钟时间就能让眼部的疲劳感得到缓解。

第二：在平时用眼中对时间的把握要注意，不能过长，比如说不能长时间使用包含电脑、手机等在内的电子设备。

第三：一定要保持好良好的、跟电子设备又或者书本的距离，如果坐着看书的话，那么肚子跟桌面的距离要一个拳头以上，同时眼睛跟桌面的距离要维持在一寸以上，如此才能避免伤害眼部。还有平时如果用眼时间较长的话，较好能停下来、眺望一下远处的绿色植物。经过认证，如果能经常性在电子设备以及远处绿色植物之间切换，能让眼睛的疲惫感有所减缓。

绕如何预防近视眼这个话题给到的回答了，通过分享大家都明白了嘛？到底可以从哪几个不同角度出发去预防近视的出现。顺带说一下，就算你在上面这几个方面上的把握不够好，确实出现了近视，也不用过于紧张，可以通过手术方式来矫正近视，让视力恢复到正常状态下，像全飞秒手术以及icl人工晶体、prl人工晶体植入术等的表现都挺不错的，值得的。