我国是一个近视大国，近视人群约占总人数的百分之五十，其中不乏高度近视者，在眼科医学上，我们将近视度数等于高于600度的近视称之为高度近视。高度近视者需要注意的一点是：高度近视者发生视网膜脱落的几率会比普通近视或正常人高2～3倍。那么，我们应当如何预防视网膜脱落？视网膜脱落在早期又有什么征兆呢？我们一起来了解一下。什么是视网膜脱落？视网膜是眼球后部一层很薄的感光组织。眼睛的感光系统把光在视网膜上，就像照相机把光在底片上一样。视网膜将的影像转换成神经脉冲，然后通过视神经传给大脑。视网膜脱落是视网膜神经上皮层与色素上皮层的分离。视网膜脱落使感觉神经视网膜无法得到足够的血液和营养，新陈代谢产生的废料也无法被吸收，感觉神经视网膜就会逐渐枯萎，情况就好比相机的胶片走了光，视网膜无法再正常撷取影像并传送到大脑。为什么高度近视者易发生视网膜脱落那么，为什么高度近视者容易发生视网膜脱落？这是由于高度近视者的眼轴逐渐变长，视网膜会被牵拉得越来越薄。通俗来说，变薄的视网膜就好比一件衣服，被磨得很薄后就容易撕裂，是在剧烈运动时，液化玻璃体运动牵拉薄弱的视网膜，会导致视网膜出现“破洞”，此时，眼睛里的液体就会从“破洞”灌进去，导致视网膜脱落。视网膜撕裂或周边裂孔，导致玻璃体中的液体通过裂口积聚在视网膜下面，造成视网膜脱落。闪光和飞蚊症可能是视网膜脱落早期征兆视网膜脱落早期常见的病征就是闪光和飞蚊。飞蚊症大多是眼球内原本是透明胶状的玻璃体退化，变得混浊所造成的，在明亮的背景下好像看见有蚊子随眼睛转动而飞来飞去，例如望向蓝天或白色的墙壁时容易察觉。如果飞蚊症是渐渐发生的，而且数目不多，则属于一般良性的玻璃体退化，对视力并无大的影响。不过，如果突然看到大量飞蚊，甚至闪电、黑影，就代表视网膜极有可能出现裂缝，可能会引起视网膜脱落。预防胜于治疗，早发现早手术所谓“预防胜于治疗”，作为视网膜脱落的高危人群，高度近视者在日常生活中应注意以下几点，预防视网膜脱落的发生：1、注意用眼对于高度近视者，在、写字的时候，除了要佩戴近视眼镜外，还要保持正确的坐姿，也不要在光线过强或过暗的地方用眼。劳逸结合，用眼30分钟后就要远眺3分钟，或闭目养神5分钟。2、避免剧烈运动高度近视者应避免进行足球、篮球、游泳、蹦迪等剧烈运动，尽量保护好头部和眼球不受伤害。另外，不宜参加惊险的机动游戏，如过山车、碰碰车、海盗船等，以免诱发视网膜脱落或眼底出血。3、每年定期检查眼睛有高度近视的人每年应接受一次扩瞳的眼底检查。如果出现视力明显减退，是发生像雷电样的闪光感觉，或自觉眼前有固定黑影遮盖时，应尽早到专业的眼科医院就诊，以免发生视网膜脱落甚至失明。温馨：一旦发生视网膜脱落，也毋须过分慌张，应尽快到专业的眼科医院进行眼部检查，以便详细地了解病情，让眼科医生根据个人的眼睛状况制定适当的治疗方案，及早手术。