癫痫患者是可以运动的，但需要根据病情和医生建议选择合适的运动方式和强度。运动对癫痫患者的身心健康有益，但不当的运动可能诱发癫痫发作，因此需要谨慎对待。
癫痫是一种由大脑神经元异常放电引起的慢性神经系统疾病，发作时可能出现意识丧失、抽搐等症状。运动本身并不会直接导致癫痫发作，但过度疲劳、缺氧、情绪波动等因素可能成为诱因。癫痫患者在运动时需要特别注意避免这些风险。
对于癫痫患者来说，低强度、规律性的运动更为适合。例如，散步、瑜伽、游泳等运动可以帮助放松身心，增强体质，同时不会对大脑造成过度刺激。运动时应避免剧烈活动或高风险项目，如攀岩、跳水等，以免在发作时发生意外。运动前建议做好热身，保持充足的水分摄入，并避免在空腹或疲劳状态下进行运动。
癫痫患者在运动前好咨询医生，根据自身病情制定个性化的运动计划。如果病情控制良好，可以逐步增加运动量；如果近期发作频繁，则应减少运动强度或暂停运动。运动时好有家人或朋友陪伴，随身携带药物，并告知周围人自己的病情，以便在紧急情况下及时获得帮助。如果运动过程中出现不适或疑似发作前兆，应立即停止活动并就医。
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