虽然痔疮属于常见的高血压疾病，但是严重的痔疮一直没有得到缓解的话，可能会出现缺铁性贫血。一部分老年人因为痔疮而用力排便，升高了腹压，容易出现脑中风或者猝死等。对于痔疮出血的人群来说，必须要及时的治疗，以免让病情加重。那么，痔疮出血怎么办？
1、要保持良好的生活习惯：每天蹲厕所的时间不能太长，控制在三分钟以内，拉大便时要专心致志，不能一边玩手机一边拉大便。每次拉完大便之后应该使用清水对肛门处清洗。尽量选择白色并且无味的卫生纸，不能选择过于粗糙的，因为里面含有刺激性的化学成分会对肛门带来损伤。不能长时间的久坐，每工作一个小时要站起来活动10分钟。尽量不要提重物或者做剧烈的运动。肛门部位瘙痒时不能用手直接去抓挠，这样会对静脉管壁带来一定的损害，加重了痔疮症状。每天抽出10分钟的时间来做坐浴，这样能够促进局部的血液循环，帮助收缩肿大的静脉，缓解了疼痛感。多参加体育锻炼来增强体质。
2、调整好饮食结构：每天的吃盐量不能超过6克，高盐饮食的话会让液体在循环系统里面停滞，让肛门以及其他部位的静脉隆起。不能吃辛辣刺激性的食物以及啤酒咖啡和可乐等，不仅会恶化痔疮，同时让人们在排便的过程中会加重其瘙痒感。每天服用1~2勺亚麻籽油能帮助软化粪便，缓解痔疮问题。每天至少要保证有500克的深色蔬菜比如菠菜或者甘蓝菜等，里面含有的维生素k具有止血功能。合理补充维生素e、b族维生素以及维生素d6等。
3、选择正规医院接受治疗：如果想要完全的痔疮出血必须要选择正规的医生接受治疗，如果长时间痔疮出血的话会引起贫血、肛瘘或者肛周脓肿等并发症。不能盲目的选择药物，患者严重的话必须通过手术切除。
北京丰益肛肠医院温馨提示：平时要养成定时拉大便的好习惯，不能强忍着憋便，每天早晨醒来后喝一杯蜂蜜水来此机会肠道蠕动，保持局部的清洁和卫生，远离烟酒，多吃富含膳食纤维比较丰富的蔬菜水果及豆类等，减少久坐的时间，注意劳逸结合，避免让身体过度劳累。
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