抑郁症不能吃哪些食物

抑郁症的患者在饮食方面没有明显的禁忌，主要是注意多吃一些富含蛋白质的牛肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆及其制品。还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。建议您及时调整心态，多与家人、朋友进行沟通和交流。必要时就医进行心理疏导。

熬夜后出现抑郁是什么原因

熬夜以后，特别是长期的熬夜，就会导致生物钟紊乱。因为古人讲就是日出而作、日落而息，相当于要遵从自然的规律，如果长期的熬夜，生物钟就会比较紊乱。而且体内分泌的很多激素，都是和昼夜的节律密切相关，如果经常的熬夜，就会导致激素的分泌失调。而且和他人的生活节奏不一致，晚上熬夜，人家别人在休息，可能就会缺少一些情感的沟通，也是和抑郁的发生是密切相关的。而且熬夜的人，特别是现在的一些年轻人，经常熬夜熬到晚上两、三点睡觉，这都是非常正常的情况，会导致活动量的减少。活动量减少以后，人体是有一些兴奋性递质的，兴奋递质分泌的不够，就会使人的兴奋性减低，也会出现抑郁。所以短期的熬夜，或者一、两天的熬夜，不会有什么问题，但是长时间熬夜就会出现抑郁，或者是其他的一些心理问题。

流产抑郁症持续多久

典型的产后抑郁症与产后六周内发生，可在3—6个月内自行恢复，但严重的也可持续1-2年，有再次妊娠有20%到30%的复发率，其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别，发病率在15%至30%。产后抑郁症是指女性与产褥期出现明显的抑郁症状，或典型的抑郁发作。