胎停2次抑郁症怎么治

胎停两次，感觉得了抑郁症，这种情况一般就是找心理医生进行辅导，另外就是及时的去医院做检查，找到引起胎停的原因进行对症处理，等到能够正常的生育一个正常的小孩之后，大约心情也会更好的。胎停的原因是非常多的，连续两次胎停，建议是及时的去医院检查看看。

产妇产前抑郁症表现

患者会出现各种症状，而且症状持续时间至少在两周以上，比如不能集中注意力，焦虑，极端易怒，睡眠不好，非常容易疲劳，或者有持续的疲劳感。产前抑郁症是孕期的心理疾病，是指孕妇对丈夫产生新的或不合理的希望，并且内心的需求没有被满足，而产生各种负性情绪的情况。不停地想吃东西，或者毫无食欲，对什么都不感兴趣，总是提不起精神，持续的情绪低落，想哭，情绪起伏很大，喜怒无常，经常想一些不大使用的东西等等。

怎样调整抑郁心态？

怎样调整抑郁心态?对抑郁心态的调整，有以下建议:、找人倾诉:可以找心理咨询师或者信得过的朋友来倾诉内心的苦闷，通过倾诉、交流这个过程，本身就可以减轻压力，然后缓解抑郁的心态;第二、是运动:主张有一定强度的运动，时间要30分钟以上。有研究表明，运动可以促进大脑内啡肽的产生，可以抗抑郁;第三、还可以做一些其他的练习，比如正念呼吸、音乐等。以上健康科普知识仅供参考。