患上轻度产后抑郁如何治疗

产后抑郁一般是动用心理治疗，如团体救治，家庭治疗，观救治，森田，指导产妇如何照料小孩，转变观念等措施。如再次出现严重的自杀倾向，则必须服食抗抑郁剂救治，如有条件则需要有住院治疗。产后抑郁一般动用心理治疗。具体救治需要有寻问当地心理科及精神科。如再次出现严重的抑郁，则必须动用抗抑郁剂救治。服药期间防止哺乳。不定期复检。需要有严密看护，以防出现意外。产后抑郁这种疾病不易康复。患者朋友理应始终保持乐观的心态，用积极的心态去直面它，只有这样才能降低患者抗衡产后抑郁的信心，认为这样一定能获得康复。

产后抑郁的症状都会有哪些

产后抑郁明显的症状是情绪低落，表现出为表情忧郁，无精打采、困倦、易流泪和抽泣、担心多虑、胆小难过、烦躁不安等。患者常备感心情压仰、郁闷，易激惹发脾气，常因小事大发火。再次出现思维障碍、迫害妄想、有自尽的意念或企图，甚至再次出现伤婴或自杀行为。

抑郁症吃什么有好处

抑郁症患者需要坚持健康的饮食习惯，这对他们的身体和心理都很有好处。首先，均衡的饮食可以提供足够的营养，使身体得到强壮和愉悦；其次，选择一些富含B族维生素和Omega 3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果和绿叶蔬菜，可以缓解抑郁情绪和焦虑感；后，吃些蛋白质食品和高纤维食物，如黑豆、黑米、花生等能促进脑部神经的新陈代谢和产生信号素，这在一定程度上缓解了抑郁症的症状。因此，从营养层面考虑，抑郁症患者需要有意识地关注抑郁症吃什么有好处的问题，益于其身体和心理健康。