北京治疗失眠的好医院是哪家？？失眠现在困扰着很多人。为什么会失眠？与当今人们的生活节奏有关，失眠的原因是环境、的情绪和身体疾病。了解失眠的表现很容易早发现早治疗，那么失眠的症状是什么呢？事实上，失眠症状的表现非常明显，如疲劳、饮食不良、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不集中等。详情请参阅以下内容。

失眠症主要表现为以下8点：

1、躺在床上，习惯性地翻来覆去，难以入睡。

2、浅睡眠，不能入睡，睡眠时间减少。对声音和灯光敏感，容易醒来，醒来后很难再入睡。

3、早上醒得很早，醒来后再也睡不着了。

4、经常从噩梦中醒来，感觉整夜都在做噩梦。

5、许多失眠的人，睡不着，喜欢胡思乱想，越想越睡不着。

6、发病时间可长也可短，短者数天可好转，长者数天难以恢复。

7、长期失眠会导致神经衰弱和抑郁，而神经衰弱的疾病会加重失眠。

8、睡觉后仍然无法恢复精力，整天昏昏沉沉，没有精神。

温馨：通过上述失眠症状，我相信你对自己的睡眠有一个了解，你可以进行自己的检查。如果你发现自己有类似的失眠症状，不要太担心，只要及时采取有效的预防和治疗措施，一些失眠需要专业医生的帮助！相信可以结束失眠的出现，通常也可以吃一些有利于睡眠的食物。