抑郁怎么调理？

抑郁症是以显著而持久的情绪低落和抑郁悲观为主要临床表现的。患者经常说心情不好，高兴不起来，终日愁眉苦脸，长吁短叹，严重的痛不欲生，悲观绝望，有度日如年，生不如死之感。患者的兴趣爱好也明显减退或者是兴趣下降，做任何事都提不起来劲，即使勉强去做，也体会不到以前的快乐。患者自卑自责，认为自己有缺陷，不值得人爱，严重的甚至认为自己活着都是别人的负担。抑郁症的患者首先应当树立战胜疾病的信心，勇于面对，承认自己的状态。适当的锻炼以及社交和培养自己的兴趣爱好，都在不同程度上可以缓解抑郁症的症状。

产后抑郁要如何诊断会好些呢

产后抑郁建议好采取中药互相配合心理治疗可以达到很好的治果，中药可以起些调养情绪，醒脑转性、疏肝涤痰、调养气血，重新调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药小、标本兼治。同时互相配合心理治疗从根本上治疗疾病，方才能获得欣慰的治果。产后抑郁患者在马上治疗之外，患者在生活中还需要有留意始终保持恰当饮食的好习惯，补充身体营养，期望上述的答案可以帮助到你，谢谢。

医生怎么判断抑郁症

医生可以通过患者的主诉和症状，如情绪低落、失眠、食欲改变、体重减轻、感觉无助等来判断是否患有抑郁症。同时，医生也可以使用一些工具，如抑郁症状自评量表，来辅助诊断。准确的方法是通过面对面的临床评估，医生会详细询问患者的个人生活、家族史、药物使用及过敏情况等。只有经过全面考虑，才能做出准确的诊断，为对症治疗提供指导。