经常出现耳鸣是哪些原因导致呢?南通看耳鸣医院，在日常生活中不少人都经常会出现头晕耳鸣的现象，让人心烦或焦虑。事实上，生活中有很多因素会引起耳鸣，希望大家在日常生活中能引以为戒。下面由南通文峰医院耳鼻喉科医师来为大家讲解。
引起耳鸣的因素是什么?
1.身体太累或不好的生活习惯：长时间做重体力和脑力的人会因身体过度劳累而耳鸣。另外，长时间吸烟、饮酒、通宵睡眠不足会降低血液中氧气含量，血液缺氧会对内耳中的毛细血管造成一定损伤，诱发耳鸣。
2.得了某些疾病。中间耳朵的血管出现畸形，耳屎堆积太多，中耳炎或听觉神经瘤等可能引起耳鸣。另外，严重贫血、颈椎病、动脉硬化、持续高血压发生时也会出现耳鸣症状，只有与其他症状一起积极清除原发疾病，才能缓解耳鸣问题。
3.受到强烈噪音的影响：在高噪音的环境中长时间停留会对中枢神经系统产生一定的影响，强噪音会使人心情烦躁，容易疲劳，导致注意力和记忆力下降，还会引起耳聋和耳鸣。强烈的噪音会对内耳造成很大的损伤，甚至会影响人们的听力。
4.过度紧张或内分泌紊乱：精神过度紧张或受到压力时，刺激身体，对内分泌系统产生压力反应，刺激肾上腺素分泌，引起不同程度的耳鸣。另外，内分泌失衡时也会影响激素水平，扰乱自主神经功能，诱发耳鸣，对更年期女性来说，主要与雌激素过低有很大关系。
5.生理期或不当饮食：月经期间女性身体内分泌水平发生变化，体液滞留增加，影响内耳淋巴液流通，导致耳鸣，通常生完孩子后这种情况会缓解。另外，吃高盐和高胆固醇的食物，吃容易过敏的食物，耳鸣也会加重。高盐食物突然提高血液中钠离子浓度，提高耳内淋巴液渗透压。
温馨提示：尽量不要在日常生活中吃太甜太咸的食物。动脉硬化会导致缺血和缺氧，防止听力下降，另外，要减少噪音源，正确戴上保护耳塞和耳塞，不能长时间用大音量的耳机，要学会自我调节，用运动或培养花草的方式分散注意力。
