下蹲动作助你解决前列腺炎
随着社会经济的发展，人们的生活模式也逐渐地发生了改变，与此同时，人们面临的生活工作压力也越来越大。由此，男科病的发病率也随之而越来越高。
德国的痔疮及膀胱癌专家对近400名经常采纳蹲姿工作的建筑装修工人进行调查并与对比组比较后发现，前者的痔疮发病率要低65.2%。另有资料表明，男性膀胱肿瘤的发病率是女性的2.5倍。专家以为，导致膀胱癌的危急与尿液停留的成正比，而长期采纳站姿的男性膀胱轻易留有残余尿。如果采取蹲式排尿法，则有利于中老年男性及前列腺疾病患者排净残余尿，从而减少膀胱癌发生的危急。
前列腺炎能治好吗？前列腺炎时常下蹲能减轻身体对前列腺的压迫，从而改善前列腺的血液循环。如能采取蹲式排尿法，对前列腺炎患者的排尿困难很有裨益。前列腺炎能治好吗？答案是肯定的。但对于前列腺炎的患者，必须坚持治疗，并改善不良的生活习惯，坚持多运动。
另外，很多男士在久坐久站或性生活后会感到腰背疼痛，专家指出反复做下蹲动作能起到很好的缓解作用。由于下蹲时可拉伸腰背部，使脊椎处于牵引拉伸状态，所以具有缓解腰酸背痛的作用。采取蹲马步则能使腰腹部肌肉的气力得到加强，有助于在性生活时维持支撑体位而不易疲惫。天天蹲马步15分钟，还能增加整个骨盆和阴茎的血液供给量，取得明显的促进勃起的效果。
养成良好的生活习惯，尝试天天下蹲法，解决男科问题不再是困难了。
哪些坏习惯会诱发前列腺炎
前列腺炎分为急性与慢性两种，无论是急性前列腺炎或是慢性前列腺炎都会给患者带来极为严重的伤害，那么日常生活中哪些习惯会导致前列腺炎的出现呢？下面专家将为大家详细解答。
、长时间的坐着。实际情况证明，患有前列腺炎的男性，很大程度上是需要长久坐着的人。由于男性前列腺炎生长位置的特殊性，坐着对前列腺的压迫十分沉重，长时间坐着容易引起前列腺的充血，以及影响局部的新陈代谢，长久坐着的人，容易引起慢性前列腺炎的发生。
第二、不干净的性生活。实际生活中有许多疾病，都是因为不干净的性生活所致，比如艾滋病等，而前列腺炎同样也不例外。
第三、性生活太过频繁。适度的性生活可以给人带来快乐的享受，对于调整身心有着很大帮助，而性生活一旦过于频繁，便容易引起前列腺炎等病症的发生。
第四、性生活过早。一般来说，男子发育成熟大概会到二十四五岁的年龄，如果在这之前，过早的接触性生活，容易使得前列腺充血，长期以往，便容易引起前列腺炎的发生。
第五、没有体检的习惯。其实，许多疾病早期发现率是很高的，但一旦到了晚期，错过了佳治疗时间，治疗的效果并会不怎么理想，前列腺炎同样如此，因此，有体检习惯的人，有助于前列腺炎的发现与治疗。
通过了解诱发前列腺炎的因素之后，专家提醒广大患者在出现该病的症状之后应该要及时的进行治疗，同时需要注意生活中的护理，这样才可以有效的治疗与预防。
慢性前列腺炎有哪些临床表现呢
其实男性的前列腺炎症给患者带来的大的影响就是生活方面的，因为这种慢性炎症会反复的发生，会让患者长期的有尿频、尿急、排尿困难的情况，尤其是夜尿增多明显，这样会让晚上的睡眠受到严重的影响，时间长了会出现神经衰弱的症状呢，因为男性的长期的前列腺炎症，还会将细菌通过正常的性生活带入女性的体内，这样的话还会让女性感染上妇科疾病呢。因此慢性前列腺炎症更需要的治疗才行，那慢性前列腺炎症到底会有哪些临床表现呢。
1.慢性前列腺炎症虽然不像急性前列腺炎症一样发病这么急，但是同样会有明显的异常身体症状表现，其实前列腺炎症明显的症状表现就是排尿不适。这时候不但认尿频繁，还有排尿的时候有尿道灼热的症状呢，并且尿尿过后总会疼痛不适，早上的时候在尿道口还会有粘液样的分泌物呢。这时候排尿困难是明显的。
2.慢性前列腺炎症不但会引起排尿异常的情况，还会引起其它的局部异常症状呢，患者的后尿道、会阴部和肛门处都有坠胀不适的情况，尤其是下蹲大便的时候或者是长时间的从着不动都会让胀痛加重。不过慢性前列腺炎的疼痛不只会在尿道和会阴处，还是会向周围放射的，像阴茎、睾丸阴囊、小腹、腹股沟处都会疼痛不适。
3.其实慢性前列腺炎症是能引起性功能障碍的症状的。因为慢性前列腺炎会引起射精疼痛的情况，这样就会让男性的性欲减退，还因射精过早出现早泄的情况呢，这样的情况同样会影响到精液的质量问题，如果是合并精囊炎症的话呢，就会出现血精的症状。
3.就是因为慢性前列腺炎症总是夜尿多，这样频繁的去厕所，会让身体出现乏力、失眠的情况，这样容易引起神经衰弱的出现，长期这样对身体健康是特别不利的。其实慢性前列腺炎同样对腰部的健康也是有影响的，会引起不同程度的腰部疼痛。
综上所述慢性前列腺炎症对男性的身体健康影响还是特别大的，不但会有身体不适的出现，还因排尿异常引起神经衰弱、失眠的情况呢。如果对男性的性功能影响大的话，也会出现男性不育症。这对正常的生育危害是特别大的。因此平时除了及时的治疗慢性前列腺炎症，还得注意做好保健护理，这样就能避免前列腺炎症的反复发作了。
