天气转凉如何预防前列腺炎
随着社会的发展，人们思想的开放，很多男性朋友没有合理的生活习惯和合理的性生活，导致患前列腺炎的人越来越多，如果感染了前列腺炎，一般表现为尿频，尿痛，尿急等症状，并可能有性欲减退，性交痛等并发症。不仅给自己，也给家人带去了很大的伤害。天气转凉更容易引发前列腺炎，所以男性朋友们要学会怎样正确的预防方法。
那么，天气转凉男性朋友们在日常生活中应该怎样来预防前列腺炎呢?
1，男性朋友们要注意平时的个人卫生，要勤洗澡，要经常性的换洗内衣内裤，像床单被罩等床上用品也要经常性的拿到太阳底下去晒一下，阳光中紫外线具有杀菌的作用。
2，男性朋友们要注意保证充足的睡眠，作息规律，不要熬夜，不要过度劳累，人在睡觉的时候自身的修复能力是好的。尽量保持心情的放松，尽量不要生气，保持乐观的心态。
3，男性朋友们平时可以适当进行身体锻炼，多做一些户外运动，在外面时不要长时间地坐在冷的板凳上，避免着凉。要有节制的进行性生活，过度的性生活对前列腺的伤害非常大，在进行完性生活后要注意对进行清洁。
4，我们要注意平时多喝水，出门在外的时候不要憋尿，多吃一些清淡的食物，像水果，蔬菜之类的，少吃辛辣等刺激性的食物，少喝酒，过度饮酒对前列腺也是很大的一种负担。
尿等待是不是前列腺炎引起的
尿等待属于一种排尿异常的症状，对男性影响很大，尤其是有一些疾病因素引起时，更是可造成多方面的影响，所以当男性出现尿等待时，要注意及时查找原因，对因处理。那么尿等待是不是前列腺炎引起的?有哪些因素可导致男性出现尿等待现象?下面让我们一起来了解一下。
尿等待症状在前列腺疾病中比较常见，所以当男性出现尿等待时要注意一些前列腺疾病的发生，尤其是前列腺炎，它可导致后尿道储存尿液的能力下降，从而会导致后尿道承受的压力减少，当压力减少时就会导致排尿的力量下降，因此就会出现尿等待的现象。
尿等待有可能是前列腺炎引起的，也有可能是其它因素引起，如:局部因素尿道炎，包皮过长等，都可能引起尿等待现象。当男性有尿道炎时，会导致出现尿不尽或是尿等待现象，有的还会出现痛，尿道口有白色粘液症状。当然也并不是所有尿等待都是疾病因素引起的，也有一些是由于心理因素导致的，如在排尿时心理紧张或恐慌也会引起尿等待。
针对尿等待现象，男性朋友要注意做好预防工作，平时要合理饮食，以清淡易消化食物为主，多吃蔬果，少吃辛辣刺激之物，同时适当运动，以增强机体抵抗力，同时还可以改善前列腺局部的血液循环。另外平时还要注意休息，避免劳累和受凉，保持良好的心态。
通过上面的介绍可知，尿等待有可能是前列腺炎引起的，但也不排除其它一些因素的可能，因此建议有尿等待的男性可根据自己的情况来判断原因，有的可能也并不一定是疾病因素引起，有一些心理性因素也可导致，要加以区别。为了避免尿等待的发生，男性平时要注意做好防护工作，以保证身体健康。
前列腺炎的“七怕”
前列腺底邻膀胱，围绕在男性尿道的起始部，尿道从其前部穿过，一对输精管从后缘外贯穿其中。这种特殊的生理结构决定了前列腺与排尿射精的关系极为密切;同时，前列腺的分泌物是组成精液的主要成分。因此，当前列腺肥大和发炎的时候，不仅排尿和射精要受阻，而且影响精液质量，甚至妨碍正常的男性生育。据北京慈康医院资料调查表明，中老年人前列腺疾病的患病率很高:欧美等发达国家的发病率高达80%以上，我国也超过50%。有关专家研究认为，前列腺的发病与许多日常人为因素有关。归纳起来，前列腺有"七怕"。
一怕嗜烟。根据调查，吸烟者的前列腺疾病的患病率比不吸烟者高1-2倍。这是因为，烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受危害越大。
二怕饮食不节。经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张促使前列腺充血，长期酗酒者前列腺不断受到酒精的刺激，加重前列腺充血而引发炎症或加重原有病情的发展。
三怕受凉。前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。
四怕性事不当。短时间内持续多次性交者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量"囤积"，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、性交中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。
五怕便秘。便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时使劲大，腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。
六怕挤压。久坐或经常骑自行车都可以使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅;特别是在骑自行车时，车座与会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，使阴部皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，从而压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。
七怕憋尿。经常人为地憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。
通过小编的文章分析，希望大家能够从这些方面下手，做好前列腺炎的护理工作。因为前列腺炎还会诱发男性出现不育的情况，所以大家一定要积极的接受治疗，避免延误了前列腺炎的病情。
