奇异果到底有哪些功效?

发布时间:2018-04-19  来源:飞华健康网   

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奇异果相信大家都陌生吧,就是我们俗称的猕猴桃,它被誉为“水果之王”,而且它还含有大量的维生素C,是所有年龄段的人都可以食用的食物,老人和小孩吃可以补充大量的维生素,它还可以防癌,排毒等等好处,可以说对于想要养生的朋友来说奇异果可是一种不错的水果,可是它除了这几点好处,它还有护肤的功效哦,对于女性朋友可是很好的护肤水果呢,一起来了解下奇异果到底有哪些功效呢?

奇异果的功效

1、美白祛斑

维生素C含量极为丰富是奇异果的一大特点,比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。奇异果之所以能够起到美白、祛斑的作用,原因就是其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,从而保持皮肤白皙。

2、改善毛孔粗大

奇异果含有大量的维生素C,多吃也不会胖,而且它还可以美容养颜,除了可以单吃以外还可以将它去皮涂抹在脸部,再配合一些按摩,这样可以改善毛孔粗大。

3、阻止老年斑形成,延缓衰老

奇异果还具有抗氧化和延缓衰老的效果,平时多食用奇异果可以抑制体内产生过多的过氧化物,这样可以有效阻止形成老年斑,从而达到延缓衰老的效果,老年人多吃对皮肤好哦!

奇异果怎么护肤

1、奇异果控油法

先准备1个奇异果,适量奶粉,再将奇异果打成泥,然后加入奶粉调成糊状,避开眼唇周围,待其干透时,以温水洗净,能达到去污控油、清洁毛孔的作用。

2、自制奇异果爽肤水

选取新鲜的奇异果、柠檬各1个,将其洗净、去皮后,放人榨汁机中打成汁、去渣,再倒入美容碗中,然后加入适量矿泉水,搅拌均匀后密封,放人冰箱内冷藏备用。使用时可用干净的化妆棉沾取轻轻拍打脸部即可。此爽肤水有锁住肌肤水分、促进肌肤细胞代谢、清洁皮肤污垢,抑制痘痘形成的作用。

3、奇异果黄瓜美白面膜

先将奇异果去皮,捣烂成泥。再将小黄瓜去皮榨汁待用。将两者充分混合均与即可,彻底洁面后,再用热毛巾敷脸,取适量本面膜直接敷在脸上。约20分钟后,用温水洗净脸部,并配合日常脸部按摩即可,建议一周使用3次本面膜。适用所有肤质,可美白保湿,令你的肌肤白皙滋润。

4、紧肤面膜

将一个去皮的奇异果,两勺蜂蜜一起放入搅拌机搅匀,敷于面部,静待休息,使整个面部处于放松状态,30分钟后用冷水洗掉即可,可以让肌肤变得更加紧致。

总结:以上就是奇异果的一些功效介绍,还有就是大家比较关心的对于奇异果可以护肤的内容,大家可以按照上面的方法用奇异果来护肤,真的是对想要皮肤变好的朋友们的福音呢,而且奇异果吃多了还不会发胖,不光是吃进肚子可以起到护肤的作用,就连把它的果肉涂抹在脸部还可以改善毛孔粗大的问题呢。

相关标签: 水果 功效 健康
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