印度跨年夜大批女子遭大规模性侵 如何走出性侵阴影

2017年1月3日报道，印度卡纳塔克邦班加罗尔的除夕夜，约6万名民众上街庆祝，但最后却演变成大规模集体非礼案，多名女士被许多男子团团围住，对他们做出不雅动作。部分女士惊恐得脱掉高跟鞋跑向警员求救。警方最初被指隐瞒，事件曝光后引起全国民众不满，但一名卡纳塔克邦部长称，因为当地年轻人模仿西方思想及衣着，才会发生这宗丑闻，这一言论再次惹来妇女团体抨击。

修复创伤的关键，是受害女性能否从家庭成员，特别是父母那里获得更多支持。在事发当时或72小时内，我们应首先关注的是受害者的“情绪危机”，主要做法包括接纳、共情及支持等。

首先是接纳。我们可以通过言语，如说“我们相信你”、“这不是你的错”等之类的话来减轻受害者的自责心理。也可通过非言语行为，如倾听、保持眼神交流等，表达接纳的意思。

第二是共情。可以说“我为发生在你身上的事感到伤心”，“你肯定吓坏了”等之类的语言来表达我们的同理心。也可以通过帮助擦眼泪、联系亲人、帮助穿衣等方式来表达同情和关心。

第三是支持。可以请求专业人士，如心理咨询师、心理治疗师及精神科医生，通过他们的帮助来预防和减轻抑郁情绪、创伤后应激障碍及一些不合理信念。同时，向她们传授一些自我保护的知识和技巧，如与同学结伴而行，不要单独行动;外出时，要告知家人自己的去向等。

此外，很重要的一点是，要让受害者了解心理康复的过程，让她们知道心理康复与躯体康复一样重要，她们可以得到医疗、法律、精神关怀等帮助。