经常熬夜会诱发心梗吗？心肌梗死高危人群是这4类人

心肌梗死是中老年人常见的心血管疾病。长时间熬夜、大量吸烟、饮酒过大都会诱发心肌梗死。因此，我们应该在日常生活中保持积极乐观的态度和健康的生活状态。

谁容易患心肌梗死？

1、总是吸烟的人

不受控制的吸烟是导致心肌梗死和冠心病的主要因素。此外，它还会导致高脂血症和高血压。研究发现，吸烟者的死亡率比不吸烟者高80%左右。吸烟越多，吸烟年龄越长，患冠心病和心肌梗死的风险越大，死亡率越高。

2、工作压力过大的人群

在中年，工作和生活的压力相对较大。这些人的思想已经成熟。当他们遇到纠纷时，他们会采取宽容的方式。如果他们长期抑制宽容，会对心脏造成一定的损害，增加心脏的压力，从而患心肌梗死的风险。如果内心的怨恨不能及时发泄，那么它会使精神紧张，对心血管系统造成一定的伤害，当发泄可以使心脏更舒适，减少心绞痛的发生。

3、三高人群

肥胖、高脂血症、高血糖和高血压是导致冠心病和心肌梗死的高危因素。特别是对于糖尿病和冠心病患者，死亡率约为70%，高血压患者患心肌梗死的概率约为60%。血压越高，冠心病死亡率越高。总是吃一些高脂食物会导致高脂血症，导致动脉越来越窄，最终导致心肌梗死。

4、经常熬夜的人

有些人有熬夜的坏习惯，长时间熬夜容易患冠心病，尤其是冬天。夜间气温相对较低。当受到冷空气刺激时，冠状动脉会收缩，导致心肌缺血和心绞痛。如果心肌缺血持续时间较长，会导致急性心肌梗死。

温馨提示

以上四类人容易患心肌梗死，所以在日常生活中要保持积极乐观的态度，不要有太多的心理负担，尽量不要熬夜，积极治疗原发病，多吃新鲜蔬菜水果。学会释放压力。当工作和生活压力太大时，你不妨和同事或朋友聊天，以帮助解决问题。