锻炼运动不容忽视 学生身体越好考试越易得高分

成正比

美国北得克萨斯大学运动心理学中心主管特伦特·皮特里和其他研究人员以得克萨斯州5所中学的1200多名学生为对象，探寻强健身体与考试高分之间的关联。

研究对象包括561名男孩和650名女孩。他们中大约57%为白人，接近四分之一为墨西哥裔，9%为黑人，约2%为亚洲裔。

学校为研究人员提供孩子们的种族、年龄、所在年级以及是否参加学校免费午餐项目等信息。另外，研究人员完成对孩子身体强健水平评估后的1至4个月间，他们可以从学校获得孩子们的考试成绩。

身体强健水平测试在体育课上展开，内容包括评估孩子们的心肺健康水平和显示脂肪含量的身体质量指数(BMI)。孩子们还需回答问卷，以帮助研究人员掌握他们的自尊心强弱等信息。

计入年龄、性别、家庭收入和自尊心强弱等因素后，研究人员发现，无论男孩女孩，心肺功能更强健的孩子在数学和阅读测试中成绩更好。

析原因

“孩子身体越强健，考试分数越高，”皮特里说，“我们虽然无法百分百确认强健体魄带来更好的学术表现，但我们能说的是，两者之间有着强烈、可预见性关联。”

这项研究成果3日发表于美国心理学协会年会。

解析中学生身体强健更易得高分的原因，临床心理学家、美国纽约蒙蒂菲奥里儿童医院助理教授贝姬·哈希姆给出的解释似乎较为合理。

“难以厘清这种关联的确切原因，”哈希姆说，“或许因为(心肺功能强健的)孩子能获得更多氧气。当心肺以更高的能力工作时，大脑运转得以处于巅峰状态。那些身体差一些的孩子或许更容易上课打瞌睡。”

促锻炼

哈希姆认为，撇开原因不论，促进中学生参加体育锻炼只会有益处。

“身体好可能让你感觉更好，”她说，“让你更有自信并提升你的表现。”

皮特里赞同哈希姆的观点。

他说，身体好的孩子更快乐、自尊心更强、人际关系更好，“现在看来，它还有益于(中学生的)认知力和学术表现”。

皮特里呼吁家长鼓励孩子多参加体育锻炼，认为学校应该重新审视任何限制学生上体育课的规章。

“我们的研究向政策制定者发出强烈警告，”他说，“他们需要重新考虑体育课对孩子们起到的作用。”(闫洁)