惊爆眼球 孕妇挺巨肚健身,怀孕前是摔跤运动员

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孕妇回应挺9个月孕肚健身。健身训练因人而异,没有人比母亲更爱孩子。河北一孕妇挺9个月巨肚健身,7月18日,河北廊坊,孕妇挺巨肚健身的视频引关注,有网友表示担心。当事人陈女士称:之前是一名摔跤运动员,退役后做健美教练,健身不会影响孩子早产,快的话19日凌晨就会生下来,最扎心的评论是说自己不是合格的妈妈,没有人会比母亲更爱孩子的。

专家提醒:

孕妇也可以在专业人士指导下练孕妇瑜伽、孕妇体操等运动,不过需要注意休息哦。

孕妇在怀孕期间适当的运动,可以加强体质、增强抵抗力、有助于自然生产、缓解焦虑等,但要在医生的指导下根据孕妇和胎儿的发育状况进行调整。不建议自己一个人盲目的做运动,也不要做剧烈或动作幅度过大的运动。

比如孕妇瑜伽或体操需要在专业人士的指导下进行,可以加强平衡感,提高孕妇的柔韧度、灵活度,增强体力和体质。

适当的运动还可以加速血液循环,帮助孕妇训练控制呼吸,在怀孕晚期,适宜的运动还可以有助于胎儿入盆,生产时可以缩短产程,使生产更加顺利。

但孕妇运动一定要量力而行,在舒适范围内适量活动,不能过于劳累,运动后要注意补水,出汗后要及时洗澡更换衣服,以免着凉感冒。

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