不穿秋裤就会变胖?你想得太多了

发布时间:2019-11-06    

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

一波又一波的冷空气正在袭来。你穿上秋裤了吗?不穿秋裤会让人发胖吗?

谬论:暴露在寒冷下的腿会积累脂肪来御寒,所以冬天不穿秋裤会导致体重增加

真相:其实适当的感冒可以刺激人体新陈代谢,增加能量消耗,只要保持均衡的饮食,不但不会增重,反而有助于减肥。

人类是恒温动物。正常的生理活动要求核心体温保持在37℃左右的狭窄范围内。体温的维持是机体产热与散热平衡的结果。当一个人在寒冷的环境中,身体会更快地失去热量。为了保持核心体温,体温必须“增加和减少”。

大量试验表明,低温暴露,即使是轻微的感冒,也会增加人体的新陈代谢率。例如,在2002年的一项研究中,受试者在22℃、16℃的适宜温度下能量代谢明显增加,这种增加不是由体力活动(肌肉收缩)引起的,主要发生在受试者睡眠期间,即基础代谢率的增加。

然而,事情并没有那么简单。虽然寒冷会增加你的新陈代谢率和能量消耗,但它也会增加你的食欲和食物摄入量。如果你不节食,你的体重可能会增加。另一方面,虽然人体皮下脂肪的一项重要生理功能是将热量作为隔热层进行热量交换,但局部脂肪的分布不受环境温度的影响。

因此,说天气寒冷会因为不穿秋裤而在短期内导致腿部脂肪堆积是不合理的。

不嫌事大的你还在用棉签掏耳朵吗?
扫描左侧二维码,关注微信号:飞华健康,回复【1】即可查看内容详情。

推荐阅读

检测阿尔茨海默症只需用一滴血 专家称为时尚早
“有一项新技术,只要检测到一滴血,就可以检测出阿尔茨海默氏症。”针对这一传闻,医学专家给出了以下解释:...[详细]
2019-09-20 11:09
HPV感染了还可以怀孕吗
32岁的小静在不久前的婚前体检中被发现HPV52和58阳性。她咨询了她的医生。我还能怀孕吗?hpv感染会导致宫颈癌吗?生活中,像小静这样的女人不在少数。建议孕妇......[详细]
2019-09-16 15:35
中秋节将至 这些方面一定要注意
中秋期间,天气变化迅速,早晚温差较大。我们需要注意卫生保健。那么,中秋节我们应该注意什么呢?接下来,我将向您介绍相关知识。...[详细]
2019-09-10 15:01
苦味食物吃多了好吗?夏天饮食小tips
苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、微量元素等,具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。夏季吃苦味食物,能清泄暑热,增进食欲,但要适量......[详细]
2019-08-13 15:49
红茶的功效有哪些 这些功效你都知道吗
除了水,红茶是世界上消费最多的饮料之一。它来自于中国山茶植物,并经常与其他植物混合,以不同的口味,如伯爵灰色,英国早餐。它的味道更浓,比其他茶含有更多的咖啡因,......[详细]
2019-06-25 13:45
小伙子跳进河中救人 竟意外发现是前女友?
很难说出像命运这样的事情。不久前,惠东有个女人跳进河里自杀。这时,一个年轻人跳进河里救人,当这个年轻人捡起那个溺水的女人时,那个女孩原来是他的前女友。什么叫巧合......[详细]
2019-06-10 11:04
什么是冬病夏治 这才是冬病夏治的原理
冬病夏治是中医的特色。冬病夏治针对冬季易发生、加重的疾病,有针对性地进行治疗。三伏天是人类阳气最旺盛的时期。人体毛孔开阔,气血充盈,经络通畅。冬病夏治可以减轻或......[详细]
2019-06-03 17:23
今年的五一出行预测报告终于出炉 看看说了些什么
今年的五一出行预测报告究竟是怎样的呢?五一出行预测报告都说了些什么?关于五一出行预测报告的相关内容请看下文。...[详细]
2019-06-03 16:49