腰椎间盘突出症是当前高发的一种疾病，该病给患者的身心带来了极大的危害。随着腰椎间盘突出症患者不断增多，专家提醒，腰椎间盘突出症患者睡觉要注意相关事项，下面我们一起看一下腰椎间盘突出症患者睡觉要注意哪些事项。
我们提醒腰椎间盘突出患者朋友，一定要注意自己的睡姿，不正确的睡姿，如如俯睡会增加腰椎弧度，致脊椎后方的小关节过度受压和拉伤前方的软组织(如韧带)。同时，此睡姿大部份的体重落在肋骨和肠脏，从而压著横隔膜和肺部，影响呼吸。
我们要从脊柱的承托能力考虑，从这方面讲，仰睡是能够提供这样的承托的能力的，这样能够把身体的重量分配给一个比较大的面积上面，从而使得局部受力减少。另外，如果有足够的头颈部承托的情况下，侧着睡觉也是一个不错的选择，而且使得颈部处于一个中性的位置。
上述就是腰椎间盘突出患者睡觉要注意的事项。在我们日常生活中，患者朋友做好自身的保健和护理工作，有利于减少自身的伤痛，有利于腰椎间盘突出症的治疗。
腰椎间盘突出：
