受访专家：中国性学会顾问、世界华人性学家协会副会长 马晓年
中老年期的起始年龄有多种说法,我们不妨把它定为55岁以上,因为此时女性基本上进入了绝经期,男子也开始更年期。在房事上,相比年轻时,中老年人更容易出现意外,尤其是三种“痛”。
胸痛或不适。这可能与心脏供血减少、血氧缺乏等有关,往往预示着心功能不足,心脏负担较重,应注意休息和劳逸结合。胸闷、冷汗并伴呼吸困难和胸痛时,多预示严重心绞痛或心肌梗塞,应立即停止性生活,去医院看急诊,不可轻视。晕厥,可能与脑缺血、缺氧、脑出血等有关,应及时就诊或抢救。
腹痛。老年女性性交后腹痛常与高潮时子宫强直性收缩有关,这是正常生理现象,过一段时间自然会缓解,可采取温敷、轻按摩等方法缓解疼痛。老年男性性交后腹痛常由不能每次排精造成,前列腺液积聚过多后,前列腺素就会重新吸收,吸收过多就会引起肠痉挛性腹痛,有时还伴有会阴部胀痛。这时若安排一次有射精的性交,疼痛便会很快缓解。平时注意节制房事,每周1次或2周1次,尽量每次都能射精,便可避免腹痛的发生。
性交痛。女性多因雌激素缺乏致阴道萎缩、分泌减少、阴道狭窄、插入困难所致。建议性生活时有充分唤起的时间,必要时使用润滑剂和雌激素替代疗法。男性可因前列腺炎而出现射精后会阴痉挛性疼痛与不适,有时可向睾丸、直肠、龟头等处放射,偶伴血精。总之,老年期性生活既不可缺,也不可过度,量力而行、劳逸结合十分重要。
特别是不能贪图刺激、过度寻求“新鲜感”,否则会带来超负荷的身心负担,易诱发潜在的心血管疾病等,并易致意外。
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