受访专家：北京中医药大学针灸推拿学院教授 程凯
八髎(liáo),经穴上髎、次髎、中髎、下髎的合称,具体部位相当于骶骨上的四对骶后孔。八髎是支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处。
当我们用力点按八髎时,能感觉穴位处有明显的骨性凹陷,穴位局部会出现酸胀感。可以把捏后腰尾骶部的感觉,分别与按嘴唇、鼻尖、额头的感觉对比。如果与嘴唇柔软度相似就是柔软,与按鼻尖感觉类似叫做韧,与额头感觉类似就是硬。如果有韧或硬的感觉,代表盆腔内器官功能发生异常,需要调理。将手心搓热,在八髎穴附近上下直搓,每分钟80～100次,直至感觉发热,并且热度向盆腔内发散,然后逐渐扩大揉搓范围,频率放慢即可。
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