一般女孩从16岁乳房基本定型时开始，除了在床上睡觉时不戴，应该养成每天戴胸罩的习惯，无论春夏秋冬，还是产后哺乳，都要坚持每天戴。但是文胸佩戴很有讲究，只有正确佩戴才有利乳腺健康。
文胸不适“勒”出病
经调查有80%的女性穿戴不合适的文胸，长期穿着过紧、不合体的文胸，会影响乳房的淋巴及血液循环，使里面的毒素无法正常排出，久而久之不仅会造成不适症状，还可能引发乳腺小叶增生、乳腺癌等。
佩戴文胸以没有束缚感为宜。合适的文胸除了能够使乳房挺拔，充分体现女性曲线美外，更重要的是起到保护乳房不受外力的损伤以及避免下垂的作用。
文胸选购有“秘笈”
选对文胸对于女性健康来说是很重要，除了大小合适，材质也很关键。如果透气性差，抑菌效果会不好，对皮肤造成很大的危害;还有，劣质文胸面料染剂处理不当，不但是环保问题，更是健康的大隐患。同时，廉价劣质内衣钢圈容易断裂，如果洗涤次数多了，就容易出现问题，非常容易伤害到女性。
选购优质文胸有“秘笈”：1.材料选健康，面料强调吸湿透气，符合人体卫生、健康的要求;2.面料看检测，女性朋友在购买文胸时要看产品是否通过检测，;3.钢圈活动自如，选购文胸时还要看钢圈材料，角度符合人体工程学的要求，。
同时，内衣也是艺术品，色彩和材料的使用要满足不同心情和穿着环境的要求。在不同环境和心情下有不同的选择。女性关注自己的乳房健康，就要懂得爱自己、爱乳房，选择健康、舒适的文胸尤为重要。
