人体这些部位得多保养 最容易衰老了

发布时间:2018-12-05   来源:   

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爱护身体的人平时都注重保养,但是相对来说,女性的保养多停留在皮肤方面,只关注脸部的护理,其实我们身体的各个部位也会衰老,只保养脸部可不行。那么身体上有哪些部位是比较容易衰老的呢?今天不如就跟着小编一起来学习下吧。

身体最容易衰老的部位有哪些

1、嘴巴

相信很多朋友不知道嘴巴是身体上相对容易衰老的部位,这是因为我们的一言一语以及脸上的表情都会牵动到嘴巴,经常动作会让嘴巴周边的肌肤变得松弛,所以嘴巴也就成了身上比较容易衰老的一个部位。

2、眼睛

跟嘴巴一样,一生中眼睛眨动的次数是数不清的,再加上眼周的肌肤比较娇嫩,很多朋友都不懂保养,所以眼睛也是比较容易衰老的一个部位。建议已经进入初级衰老期的朋友要学会保养眼周,另外,保护视力也是帮助眼睛对抗衰老的好方法。

3、额头

有一些朋友在年轻的时候就会出现抬头纹,步入中年期之后你会发现额头的纹路变得越来越深,所以额头也是比较容易衰老的一个部位。专家认为,经常按摩额头可以帮助额头抵抗皱纹的出现,建议容易出现抬头纹的朋友要多按摩额头。

4、颈部

无论是男性还是女性,相信大多数朋友在保养肌肤的时候都会忽略颈部,所以如今一些护肤专家也在提倡要注重颈部保养。颈部由于经常受到衣服的摩擦,以及我们自身的运动会很容易出现皱纹,所以朋友们要给脸部上营养霜的时候不如也涂一涂脖颈吧。

生活中多吃这些食物能抗衰老

1、榴莲

榴莲的特殊气味是很多朋友接受不了的,但是吃榴莲有不错的抗衰老作用。专家认为,榴莲里含有多种维生素,能帮助人体抵抗衰老因子,保养肌肤,担心自己老得快的朋友不如多吃一点榴莲。

2、鸡蛋

鸡蛋是生活中常见的营养品,鸡蛋里的营养物质能给人体提供所需的能量,人体内部能量足够了,五脏六腑就能正常运作,从而达到抗衰老的目的。

3、蜂蜜

每天喝一杯蜂蜜水是很多朋友的习惯,大家都知道蜂蜜能滋润肠道,起到预防便秘的作用,通过排便我们可以把身体内部的毒素排出,体内毒素被排净了,人体自然就会放慢衰老的脚部。

4、燕麦

燕麦是粗粮中的一种,虽然有很多朋友不喜欢吃燕麦,但不可否认的是燕麦确实有帮助人体抗衰老的效果,所以建议朋友们每天喝一杯燕麦粥,长期坚持下来你会发现身体变得越来越健康。

结语:保养工作每个人都得做,而且要做全面,不要只护脸,其他部位都得仔细护理。

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