试一试中医按摩法能驱走胃部内寒气

发布时间:2018-11-09   来源:   

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

胃部的健康也是很多朋友都会忽视的,尤其是上班族了,每天比较赶时间,没时间吃早饭,久而久之就会伤害胃健康了。一个健康的胃可是养生之根本,好胃除了能让你更充分的享受各种美味的美食,还能让你不被各种胃部不适所折磨,所以说,拥有一个健康的好胃是多么幸福的一件事情。

可是,胃病由寒而起,不少人多多少少会被胃病所折磨,其中大多数的胃病产生都是由于畏寒所导致。所以说,调理好胃寒可是帮你减少痛苦的重要事项。

那么,到底有啥好方法能驱走胃部内寒气呢?我认为,你不妨试一试中医按摩的方法帮你。

按摩身体哪些部位可调理胃寒

1、腹部——天枢穴

对于天枢穴,很多人还不是很熟悉,从中医角度出发,天枢穴是人体足阳明胃经上的主穴,一切胃部的经气都在此处凝结,所以常按摩天枢穴自然可促进胃经的气血升发,使得胃部不断产生温热之感。

位置:在肚脐两边1.5寸的位置,一边一个,大约两个手指头处。

注意:每次按摩天枢穴不宜在吃饱饭后,另外按摩以腹部有温热的感觉为宜。

2、足部——足三里穴

足三里穴是胃经上的重要穴位,如果你因为脾胃虚寒而经常腹泻、不消化,那么多按摩足三里穴便是极好的选择。

位置:把裤腿提到膝盖上方,就是外膝眼直沿向下,大约四个手指头的位置。

注意:按摩足三里穴力度和时间很重要,并且两个腿都得按。

3、手三里穴

胃部寒冷主要和胃部内气血供应不足有一定的关系,所以只要让胃部得到气血的充足滋养,寒气自然能得到很好的祛除,所以调节肠胃气血也是很关键的。

其中,在手部上就含有一个极好的调节气血的穴位——手三里穴,这个穴位是大肠经上的,而大肠经可是多血之经,对其进行按摩的时候,能很好的促进大肠经这条经络的血液循环,使得气血运行更加的顺畅,于是肠胃也便能得到血液的不断滋养而“暖和”起来。

位置:在人体前臂背面,肘部横纹下方2个手指的位置。

注意:按摩手三里穴时手部要稍微用力,以有酸胀的感觉为准。

结语:我们在生活中,都是不能忽视对身体的保养的,胃部的护理也是忽视不得。上文中为大家介绍的这几个调理胃寒的穴位,你可得记好了,日常没事的时候,可以自己试着按摩一番,当然你也可以试试艾灸的形式进行,温热驱寒的效果会更佳!

不嫌事大的你还在用棉签掏耳朵吗?
扫描左侧二维码,关注微信号:飞华健康,回复【1】即可查看内容详情。

推荐阅读

肝毒的危害以及应该如何排毒
健康的身体需要把体内的毒素排出体外,毒素多,会影响身体调节。要是不把肝脏中的毒素排出体外,还会引起病变。以秋天来说,排毒是重要事情,忽视排毒会造成一些危害,下面......[详细]
2018-11-16 16:49
白萝卜和胡萝卜能一起吃吗?这种人不宜吃萝卜
营养专家在冬季都会强烈建议吃萝卜,因为萝卜真的营养价值很高,好处多多。但是再好的食物都有禁忌,比如饮食搭配,比如适宜人群,了解清楚了才能吃得健康。除此之外,萝卜......[详细]
2018-11-16 16:45
早晨喝水都有哪些好处
有句话说“女人是水做的”,这话一点不假,没有水,女人的肌肤就会干燥无光泽、容易老化、毛孔粗大。相信许多女人把起床后饮水视为每日的功课,认为可以润肠通便,降低血粘......[详细]
2018-11-16 16:12
月经提前怎么回事 为什么会这样
女性月经提前怎么回事,对身体有什么影响吗?女性围在一起基本上都是在聊女性的私隐,月经不调是女性最不好开口的一件事情,由于各种各样的原因,很多女性都有月经不调,月......[详细]
2018-11-16 16:10
女人老得快究竟是什么缘故
想要自己不会老得那么快,最好的方法就是对抗衰老。所以说,女人们需要多为自己保健,做一个懂得保养的勤奋女人。当然,想要对抗衰老的效果好一些,就应该先理清楚自身比别......[详细]
2018-11-16 16:08
饭后这样做缓解消化不良
在日常生活中,不少的老年人在吃东西的时候有各种各样的苦恼,有些人牙齿不好,吃东西的时候吃不了多少,还有一些老人消化有问题,即使吃下去了也没有办法消化吸收。那么老......[详细]
2018-11-16 16:07
这六种方法有效改善老年痴呆
我们都知道,人一旦步入了老年就会出现一些疾病的发生,老年痴呆在老年发病率是很高的,那么我们应该如去预防呢?发生老年痴呆时候会出现哪些前兆呢?在发生老年痴呆的时候......[详细]
2018-11-16 16:06
介绍不同茶饮的不同效果
我们都知道,现在很多人都喜欢喝茶,喝茶成了日常养生的一部分,特别是老年人,几乎每天都离不开茶,那么老人喝什么茶好呢?哪些茶不适合老年人喝呢?各种茶都有什么样的功......[详细]
2018-11-16 16:05